八卦內功的好處

在充滿競爭的現代生活中,為了應付種種挑戰與壓力,人們常常忽略了健康的重要性。然而,沒有健康就沒有了一切,怎樣守住健康呢?本文將為您介紹一種簡單易學的養生方法──八卦內功,並簡單介紹它所能帶來的好處。學會八卦內功,便走進了健康長壽之門。

八卦內功是什麼?金菩提宗師與八卦內功

「八卦內功」是金菩提宗師所教授的一種神奇功法,不僅簡單易學,還可以快速補足元氣,提升生命能量。與其他類型的健身運動不同,「八卦內功」更著重於修身養命,因此無劇烈和高難度動作,反而特別容易掌握和練習。

金菩提宗師的童年是在病痛中度過的,直到11歲時遇見仁祖師,學習「八卦內功」以後,宗師的身體才得以恢復健康,並自此走上修行的道路。金菩提宗師說,八卦內功是一種天道的能量灌注,不僅能讓人獲得健康,還能開發智慧,甚至可以起死回生。

為了讓更多人能夠從病苦的折磨中獲得解脫,金菩提宗師將自己多年修行的精華與感悟融入「八卦內功」,並傳授給有緣人。

八卦內功的好處有哪些?

「八卦內功」蘊含著陰陽八卦理論,是以補充能量為基礎的健身養生方法。它能夠在無形中產生很多奇妙的效果。以下為您概括4點八卦內功的好處。

八卦內功的好處之1:補充元氣,強身健體

金菩提宗師說,很多疾病的產生,源自於身體能量的不足。透過「八卦內功」補充生命能量,不僅能夠強身健體、養生延壽,還能消除疾病,改善身心狀況。例如,讓原本寒涼的體質變得溫暖起來,讓虛弱的身體變得強壯,讓夜不能寐者變得沾枕即眠,讓行動不便者變得健步如飛。

八卦內功的好處之2:通達身心,改善情緒

人體的健康與情緒息息相關,生氣、抱怨、憎恨等負面情緒容易造成身體能量的堵塞,從而引起各種各樣的疾病。「八卦內功」有助於能量的平衡和疏通,在緩慢的行走中,心平氣和,身心通暢,精神通達,心境自然變得越來越慈悲、圓融。

八卦內功的好處之3:認識自然,啟發靈性

「八卦內功」蘊含著宇宙萬物的規律,在修練「八卦內功」時,會對自然萬物乃至生命擁有更深的理解與體悟,同時會讓心中充滿愛與感恩,身心變得清淨柔軟,智慧和靈性便得以顯現。

八卦內功的好處之4:融於天地,回歸本源

「八卦內功」並不只是單純的健身方法,它更是一種修行。跟隨金菩提宗師的導引,全身放鬆,融於樹木、高山、大地、清風、陽光……在往復的循環中,不斷地將愛播撒;在一圈圈忘我的行走中,體悟宇宙大道、真空妙有,回歸清淨本源。

八卦內功見證分享

八卦內功見證1:八卦內功降低膽固醇,並成功減重|加拿大多倫多,林立

2022年4月份,我做例行體檢時,家庭醫生說我的膽固醇高到5.7mmol/L(正常值低於5.2 mmol/L),並建議我吃藥治療。我很排斥吃藥,只希望透過運動或者其他方法降低膽固醇。同年6月份,我參加了一期「八卦內功班」,課程結束後,我依然每天堅持走「八卦」。雖然當時走的姿勢還不太標準,但是每次走完「八卦」都感覺整個人很放鬆,而且身體變得很通暢。

堅持走完108天後,我又做了一次檢查,膽固醇下降到4.1mmol/L,竟然回到正常範圍了!醫生非常驚訝,很好奇我做了什麼。我告訴他是「八卦內功」。醫生說真是不可思議,並讓我繼續練下去。此外,我還有一個意外的收獲,就是體重減掉了8磅(約3.63公斤)。現在的我變得更年輕,而且渾身充滿能量!

八卦內功見證2:走「八卦」增多卵泡庫存量,讓我成功懷孕!|新加坡,歐曉梅

我在2015年結婚,婚後一年始終沒有懷上寶寶,我做過兩次人工受孕,但都沒成功。2019年,我聽說「八卦內功」可以增強身體能量並幫助受孕,便開始天天走「八卦」。到2020年尾,我已經38歲了,不想拖延時間,便和先生決定再次嘗試人工受孕。

在做人工受孕前,醫生檢測發現我的卵巢庫功能時發現我的卵泡存量竟然增加了!4年前,我的卵泡庫存量是10.0pmol/L,而走「八卦」1年半後,竟然增加到12.4pmol/L。通常,隨著年齡的增長,卵泡庫存量會降低,但我的卻增加了。我好開心,因為這能提升人工受孕成功的機率!

在懷孕的過程中,我一邊點燈做功德,一邊繼續走「八卦」,還經常聆聽金菩提宗師的《天音》和《蓮花生大士心咒》。在2022年2月21日,我的寶寶平安地出生了!現在寶寶很健康,我每天看著寶寶茁壯成長,感到十分幸福!感恩師父,讓我求子的願望成真!

如何修練八卦內功?修練八卦內功前的5個注意事項

「八卦內功」簡單易學,行之有效,無論男女老少,只要可以走路,就可以練習。以下從5個方面介紹修練「八卦內功」需要準備和注意的事項。

八卦內功習練準備與注意事項1:場地環境

修練「八卦內功」不需要太大的空間,室內與室外皆可。首選在公園或開闊的戶外空間練習,一方面可以感受大自然的清新,令呼吸暢快,另一方面,則有助於身心放鬆和與大自然的融入。

找一棵比較直且有生命力的樹,以此樹為圓心,2米左右為半徑的圓形平坦場地。如果在室內練習,可以選擇室內樹或其他綠植,而且需要達到一定的高度,以便眼睛可以平視該植物;另外需要注意通風,但不要直吹風扇或空調,以自然風為宜。

八卦內功習練準備與注意事項2:服裝用品

走「八卦」時,建議穿著寬鬆、透氣的服裝,以自身感覺舒適為主,棉麻或是吸溼排汗的衣服為首選。鞋子與襪子根據環境與地點而決定,若室內地板乾淨且不冰涼,可以光腳走八卦;若地面冰涼,或是在戶外,建議穿著運動鞋,以透氣性好的為宜。

八卦內功習練準備與注意事項3:飲食習慣

「八卦內功」宜在空腹時修練,如果不能空腹,建議飯後至少1小時以上再開始練習,不要在剛吃飽的狀態下修練。此外,修練期間,要注意飲食平衡,不宜過飽或過餓,也不要吃得過於油膩、生冷或刺激。

八卦內功習練準備與注意事項4:心態調整

修練「八卦內功」最重要的秘訣是放鬆,避免肢體的緊繃或僵硬,避免情緒過於激動,避免其他事務的干擾,盡量保持心平氣和。跟隨八卦內功練習音樂的引導,可逐漸進入清淨自在的修行狀態。

八卦內功習練準備與注意事項5:修練時間

修練八卦內功可以選在一天中的任何時間,每次修練至少30分鐘至1小時,每天的修練時間最好固定下來,比如每天都在早上6點鐘開始練習。剛開始修練時,因為身體缺乏能量,可能會感到疲勞,可以稍作休息,之後繼續接著走。修行重在持之以恆,只要每天堅持修練,能量就會漸漸提升上來,健康狀況就會逐漸改善。

參加八卦內功課程,學習八卦內功動作與八卦內功口訣

八卦內功動作並不複雜,主要包括三個掌法和一個轉身換掌的動作,非常容易學習。不過,修練八卦內功是有心法口訣的。金菩提宗師曾說,用不同的口訣練同樣的功法,效果的差別是很大的。因此,掌握八卦內功的口訣非常重要,正確的口訣,配合正確的動作和姿勢,便會產生神奇的效果。

此外,在修練八卦內功之前,可以先透過 八卦內功健身操進行熱身,不僅有助於舒展筋骨、通經活絡、排毒瘦身、提升免疫力,還有防身護身的作用;二者搭配練習,讓八卦內功的效果更加顯著。

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