打坐作為一種古老而神秘的修行方式，可以幫助修行人獲得內心的平靜，提升專注力，更加深對自我和世界的認知。在打坐的修行過程中，修行者會逐漸進入不同的禪定境界，體驗到禪定的不同感受。本文將介紹打坐入定的方法、入定狀態及禪修的境界，並推薦簡單易學的禪修課程，助您快速入門，獲得打坐入定的諸多好處。
什麼是入定？認識打坐入定的境界
入定指心不散亂，專注於當下所做之事，是一種渾然忘我的狀態。而打坐入定即是進入禪定，一種甚深禪境的狀態，達到極度清淨的境界，這種狀態也稱為波羅蜜或定境。
打坐入定的境界分為三種：欲界禪定、色界禪定和無色界禪定。「四禪八定」通常指的是後兩種，即色界四禪和無色界四定的合稱——初禪、二禪、三禪、四禪、空無邊處定、識無邊處定、無所有處定、非想非非想處定。
認識入定狀態 | 如何判定禪定境界，簡單了解禪定四層境界的身心體會
入定狀態是怎樣的？打坐進入禪定之後該如何判定禪定境界呢？
禪定境界，若細分可以分成若干種，每種境界都有非常多的身心體會。但在宏觀上，金菩提宗師將其概括為四層境界：第一層是身體安靜下來；第二層是身體和精神都安靜下來；第三層則是身心處於深度的安靜狀態，並會有一些美妙的感受；第四層稱為定境，即清淨到什麼感受都沒有，一切都消失的狀態。
入定的感覺 | 靜坐會出現的現象
入定的感受是怎樣的呢？又應該以什麼樣的心態面對靜坐中會出現的現象？以下總結在打坐中將要入定或已經處於入定狀態的4種感受：
入定的感覺1：出現美妙的覺受
接近「定」的狀態是什麼樣的？金菩提宗師說，你可能會看到光，看到佛，聞到花香、檀香，身心感到清淨自在等等。但宗師也提醒大家：美妙清淨的狀態是慢慢昇華上來的，有的人僅僅靠近這個狀態就可能修了50年的時間。但是無論多麼美妙的感受，都不可執著，要清楚自己修行的目的是覺悟和解脫。
入定的感覺2：出現難關和考驗
修行是為了能脫離六道輪迴之苦。金菩提宗師說，三界六道以內的眾生都受魔王控制，當人修到一定的境界時，便能脫離魔王的管控。好比現代人出國先要通過海關，經過層層安檢、查驗，符合要求才可以出去。在禪境中的層層關卡即是出現種種恐怖或誘惑的景象，那正是魔王為了阻礙修行人出關而故意設置的障礙，也是對修行人的考驗。若經得住考驗，則可過關升級；若經受不住，則可能前功盡棄，甚至走火入魔。
入定的感覺3：覺受消失，時空壓縮
古時的修道人說：「洞中方一日，世上已千年。」金菩提宗師說，在進入深層定境的時候，人就好像「假死」一般，沒有自我的意識、思維，雖然有心跳和呼吸，但是都變得很慢，脈搏也很微弱；同時對於時空的感覺也會發生改變。宗師舉例說，例如，晚上11點開始打坐，而醒來收功的時候已經是早上5點了，幾個小時的打坐時間在自己的主觀感受中，彷彿只過了1個小時。發生這種現象，即是入定。
入定的感覺4：能量提升，感應增強
宗師說，人的大腦和身體會因為進入定境狀態而發生神奇的改變。好比一台電腦，經過一番更新和升級改造之後，變得動力十足。隨著入定境界的深入，修行人也將獲得超強的能量和很多不可思議的能力，也可以稱之為神通或法力。宗師說：「比如看到一個人時，你能感應到他在想什麼，或者知道他是來做什麼的……；更神奇的是，如果你餓了，會莫名其妙地有人送來食物。」
打坐入定有何條件限制？安全打坐入定的3個方法
金菩提宗師說，定境是一種極特殊的大能量場，需要具備一定的能量基礎方能進入，否則可能會因為沒有這種承受力而對身體造成傷害。那麼，如何安全地打坐入定呢？以下為您總結3個入定的方法：
首先，選擇安全有效的修行方法
在眾多的修行方法中，觀想式修行能有效地利用人的思維意識，達到身心合一，使人更快速地進入清淨的狀態。金菩提宗師所教授的禪修方法都是觀想式修行，比如「菩提清淨觀想法」、「化骨法」等，都有著非常殊勝的觀想引導，能幫助打坐修行者快速而安全地進入清淨禪境。
其次，持之以恆地如法修行
想要進入深層的定境，離不開踏踏實實地實修，只有打好修行和能量的基礎，才有機會進入。在修持金菩提宗師所傳授的方法時，一定要按照要求進行觀想，久而久之，就會如宗師描述的那樣：「從觀想地修，到莫名其妙地沒有觀想就進入一種清淨的狀態」，即是進入了定境。
第三，看透事物的本質真相
金菩提宗師說：「看透、放下，才能進入禪定」。事物的本質即是不斷地變化。古語有雲：「物極必反，否極泰來。」說的即是順境、逆境的互相轉換，事物本身沒有絕對的好與壞，只有看透真相，才能淡化它們所帶來的感受，進而放下執著，以解脫自在的身心狀態去坐禪。沒有了負擔與煩惱，修法便能一日千里，入定的機率會也能有所提高。
菩提禪修中心｜跟隨金菩提宗師學習禪修課程，安全入定
打坐是外靜內動的修行，需要在有經驗的師父或專業的老師指導下進行，特別是想要進入甚深禪境，提升修行境界的人，更需要保障安全，才能獲得更好的修行效果。
金菩提宗師是當代的大修行人，自小生長在青藏高原，受到多位大師父的指導，深得禪法心要。跟隨金菩提宗師學習，不但能學到正宗的禪法，還能學到慈悲，獲得看透事物本質的智慧，更有助於提升修行境界。歡迎關注金菩提宗師YouTube頻道，學習更多禪修、禪定相關的知識與方法。
此外，世界各地的菩提禪修中心常年開設各種禪修課程，教授金菩提宗師所傳授的殊勝禪法，並有專業老師指導，能及時為您解答修行中遇到的疑問，幫助您掌握正確的修行方法，打好修行的基礎。
想了解更多動態資訊，敬請關注金菩提宗師Facebook主頁。
延伸閱讀：