打坐作为一种古老而神秘的修行方式，可以帮助修行人获得内心的平静，提升专注力，更加深对自我和世界的认知。在打坐的修行过程中，修行者会逐渐进入不同的禅定境界，体验到禅定的不同感受。本文将介绍打坐入定的方法、入定状态及禅修的境界，并推荐简单易学的禅修课程，助您快速入门，获得打坐入定的诸多好处。
什么是入定？认识打坐入定的境界
入定指心不散乱，专注于当下所做之事，是一种浑然忘我的状态。而打坐入定即是进入禅定，一种甚深禅境的状态，达到极度清净的境界，这种状态也称为波罗蜜或定境。
打坐入定的境界分为三种：欲界禅定、色界禅定和无色界禅定。“四禅八定”通常指的是后两种，即色界四禅和无色界四定的合称——初禅、二禅、三禅、四禅、空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想非非想处定。
认识入定状态 | 如何判定禅定境界，简单了解禅定四层境界的身心体会
入定状态是怎样的？打坐进入禅定之后该如何判定禅定境界呢？
禅定境界，若细分可以分成若干种，每种境界都有非常多的身心体会。但在宏观上，金菩提宗师将其概括为四层境界：第一层是身体安静下来；第二层是身体和精神都安静下来；第三层则是身心处于深度的安静状态，并会有一些美妙的感受；第四层称为定境，即清净到什么感受都没有，一切都消失的状态。
入定的感觉 | 静坐会出现的现象
入定的感受是怎样的呢？又应该以什么样的心态面对静坐中会出现的现象？以下总结在打坐中将要入定或已经处于入定状态的4种感受：
入定的感觉1：出现美妙的觉受
接近“定”的状态是什么样的？金菩提宗师说，你可能会看到光，看到佛，闻到花香、檀香，身心感到清净自在等等。但宗师也提醒大家：美妙清净的状态是慢慢升华上来的，有的人仅仅靠近这个状态就可能修了50年的时间。但是无论多么美妙的感受，都不可执著，要清楚自己修行的目的是觉悟和解脱。
入定的感觉2：出现难关和考验
修行是为了能脱离六道轮回之苦。金菩提宗师说，三界六道以内的众生都受魔王控制，当人修到一定的境界时，便能脱离魔王的管控。好比现代人出国先要通过海关，经过层层安检、查验，符合要求才可以出去。在禅境中的层层关卡即是出现种种恐怖或诱惑的景象，那正是魔王为了阻碍修行人出关而故意设置的障碍，也是对修行人的考验。若经得住考验，则可过关升级；若经受不住，则可能前功尽弃，甚至走火入魔。
入定的感觉3：觉受消失，时空压缩
古时的修道人说：“洞中方一日，世上已千年。”金菩提宗师说，在进入深层定境的时候，人就好像“假死”一般，没有自我的意识、思维，虽然有心跳和呼吸，但是都变得很慢，脉搏也很微弱；同时对于时空的感觉也会发生改变。宗师举例说，例如，晚上11点开始打坐，而醒来收功的时候已经是早上5点了，几个小时的打坐时间在自己的主观感受中，仿佛只过了1个小时。发生这种现象，即是入定。
入定的感觉4：能量提升，感应增强
宗师说，人的大脑和身体会因为进入定境状态而发生神奇的改变。好比一台电脑，经过一番更新和升级改造之后，变得动力十足。随着入定境界的深入，修行人也将获得超强的能量和很多不可思议的能力，也可以称之为神通或法力。宗师说：“比如看到一个人时，你能感应到他在想什么，或者知道他是来做什么的……；更神奇的是，如果你饿了，会莫名其妙地有人送来食物。”
打坐入定有何条件限制？安全打坐入定的3个方法
金菩提宗师说，定境是一种极特殊的大能量场，需要具备一定的能量基础方能进入，否则可能会因为没有这种承受力而对身体造成伤害。那么，如何安全地打坐入定呢？以下为您总结3个入定的方法：
首先，选择安全有效的修行方法
在众多的修行方法中，观想式修行能有效地利用人的思维意识，达到身心合一，使人更快速地进入清净的状态。金菩提宗师所教授的禅修方法都是观想式修行，比如“菩提清净观想法”、“化骨法”等，都有着非常殊胜的观想引导，能帮助打坐修行者快速而安全地进入清净禅境。
其次，持之以恒地如法修行
想要进入深层的定境，离不开踏踏实实地实修，只有打好修行和能量的基础，才有机会进入。在修持金菩提宗师所传授的方法时，一定要按照要求进行观想，久而久之，就会如宗师描述的那样：“从观想地修，到莫名其妙地没有观想就进入一种清净的状态”，即是进入了定境。
第三，看透事物的本质真相
金菩提宗师说：“看透、放下，才能进入禅定”。事物的本质即是不断地变化。古语有云：“物极必反，否极泰来。”说的即是顺境、逆境的互相转换，事物本身没有绝对的好与坏，只有看透真相，才能淡化它们所带来的感受，进而放下执著，以解脱自在的身心状态去坐禅。没有了负担与烦恼，修法便能一日千里，入定的机率会也能有所提高。
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打坐是外静内动的修行，需要在有经验的师父或专业的老师指导下进行，特别是想要进入甚深禅境，提升修行境界的人，更需要保障安全，才能获得更好的修行效果。
金菩提宗师是当代的大修行人，自小生长在青藏高原，受到多位大师父的指导，深得禅法心要。跟随金菩提宗师学习，不但能学到正宗的禅法，还能学到慈悲，获得看透事物本质的智慧，更有助于提升修行境界。欢迎关注金菩提宗师YouTube频道，学习更多禅修、禅定相关的知识与方法。
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