修行不能急於求成

修行，是需要循序漸進、慢慢積累的過程，貪不得快。

初級修行者，若在毫無基礎的情況下急於求成，不僅會傷害身體，嚴重者還會導致終身殘疾，違反咱們修行是為了健康的美意。那麼，初學禪修者如何才能避免誤入歧途，乃至傷身、傷神？

如何正確、安全地建立修行基礎，進而在持續的努力下獲得修行成果？

影片中，金菩提宗師開示了如何遵循恰當的方法，走上一條安全的修行之路。

★影片重點：

00:00:00 走上一條安全的修行之路 | 修行不能急於求成 | 修行心態

00:00:19 極端修行法對身體的傷害？

00:02:17 正式的禪修，一定是動靜結合的。

00:04:05 修行猶如熬米粥，時間加方法，自然出功夫！

00:06:03 修行提示：如何走上一條安全的修行之路？

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