修行不能急于求成

修行，是需要循序渐进、慢慢积累的过程，贪不得快。

初级修行者，若在毫无基础的情况下急于求成，不仅会伤害身体，严重者还会导致终身残疾，违反咱们修行是为了健康的美意。那么，初学禅修者如何才能避免误入歧途，乃至伤身、伤神？

如何正确、安全地建立修行基础，进而在持续的努力下获得修行成果？

影片中，金菩提宗师开示了如何遵循恰当的方法，走上一条安全的修行之路。

★影片重点：

00:00:00 走上一条安全的修行之路 | 修行不能急于求成 | 修行心态

00:00:19 极端修行法对身体的伤害？

00:02:17 正式的禅修，一定是动静结合的。

00:04:05 修行犹如熬米粥，时间加方法，自然出功夫！

00:06:03 修行提示：如何走上一条安全的修行之路？

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