【推薦語】
什麼是禪？您了解多少種禪修方法？您知道學習禪法最重要的秘訣是什麼嗎？
大腦每時每刻都在思考，想刻意停下來都很困難。然而，金菩提宗師所教授的幾種觀想式禪修方法，正是將大腦的形象式思考利用起來，跟隨正確的引導進行觀想，以一念代萬念，以達到修行的最佳效果。
如果您修行禪法多年卻未見成效，如果您想了解更多更有效的禪法，請聽聽金菩提宗師的開示，幫助自己突破障礙，踏上正法修行的捷徑。
【你將獲得】
- 了解幾種觀想式禪修方法
- 如何修法能達到最佳效果
【文字内容】
中國古代有一個很著名的得道者，我們都稱為老子。有人問他：「什麼是道？」老子說：「這好難說啊！道可道，非常道，實在不好說。」大概就是這個意思。但是最後還是逼著擠出來幾句話來，可見「道」真的是不好描述；但是禪呢？比「道」更容易一些。
我們先用一個形象來思考禪的這個概念：一個人坐著，清靜下來。這個動作大約就叫禪。我們先有這個形象的記憶，之後，禪又分出了很多不同的內在使用方法。
比如我們現在這個門派使用的方法就是「觀想式禪」。因為人有點聰明，除了身體能做很多動作之外，還有思考，而且絕大多數的思考是形象式的思考，所以我們就利用好人類的形象思考來修禪，像我們經常用慈悲啊、光啊，這樣的一種思考法。
觀禪這個門派之中，可能又分出十多種不同的修行方法，我們也有自己獨特的觀想方法，而且是更加開放的、更加健康的、不容易出問題的。
再深入研究下去，也有站著修的禪法，比如我們教授的「大光明修持法」。我發現它對我們的健康的幫助遠比坐著修要好，因為這個方法使我們身體能量的通道變得通暢了。人體的很多疾病是不通暢所造成的，所以中國的醫學就講到，人體如果通暢的話，就不會痛；疼痛的話，就可能是因為不通暢，這就叫作「痛則不通」。所以我們站著修。
我們的禪法是站著修和坐著修的結合，現在還結合了「走」──加強了「八卦內功」。這樣還遠遠不夠，因此，針對健康問題，我又教授大家禮拜法。當我們叩頭禮拜的時候，是把自我的傲慢心和自我強烈的意識修掉。在禪的學習和傳承過程之中，學生必須要把自我的強烈意識去掉，只有去掉它，才能百分百地、比較完善地去接受師父的教化。因為師父把他的經驗，他所悟的道理，甚至是他的能量、經驗都傳授給學生，如果學生還有自我的思考和執著，就會有分歧、排斥，就會自動把師父傳授的東西過濾掉很多。但是在修法之中，在禪法之中，老師父的智慧總比學生要高很多，所以當一個學生用自己的思維去衡量老師的時候，應該說自己是錯的──學生是錯的，老師是對的。雖然老師是對的，但因為一般學生沒有那麼高的智慧，所以不一定理解得了老師的正確。那麼學生所排斥出去的，可能正是一個很寶貴的經驗。所以在修法之中，我就傳授給大家禮拜法，以五體投地的方式去恭敬師父，以這樣的方式故意失去、放下自我的執著。
我們的禪法就是將以上這些方法綜合起來，讓每一個人都能夠得到最好的知識、能量和智慧，以解決大家各自的需要。