紅棗丹參茶

紅棗丹參茶是一道春季養生佳飲。大棗具有補中益氣、養血生津、疏肝排毒的功效，是養肝血的佳品；丹參是心血管的保護神，根據中醫藥典記載，丹參有補心生血、養心定志、安神寧心的功效，能活血化瘀，清心除煩。有興趣的朋友們不妨試一試。

食材準備：

1. 紅棗：4-5顆
2. 丹參片：5克

製作方法：

1. 將紅棗洗淨，掰開去核，用溫水浸泡，備用
2. 將備好的丹參片和紅棗放到一起，用熱水沖泡

健康提示：

• 注意每次不要飲用過多，以免上火。
• 紅棗含糖量大，糖尿病患者請注意糖分的攝入。