蘿蔔止咳湯

養生文章

原料：

  • 白蘿蔔1根
  • 蔥白6根（帶蔥鬚）

方法：

  1. 蘿蔔洗淨後，削皮、切塊，備用
  2. 蔥白洗淨後，切段，備用
  3. 蘿蔔塊放入鍋中，倒入3碗水，大火煮開後放入蔥白
  4. 轉中小火，煮至鍋中只剩1碗水，盛出後趁溫熱飲用

功效：

清熱祛火，止咳、化痰、潤肺

溫馨提醒：

蔥白要選帶蔥鬚的，蔥鬚有祛風散寒，消炎殺菌的功效。

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