身心疲憊、壓力大、亞健康？骨質疏鬆、關節痛、愛發無名火、智慧不足？你需要補充元氣、提升生命能量了！
以「八卦內功」為主的每日修練課程，帶您從「八卦健身操」開始，活躍身心，增強活力；每天1小時「八卦內功」，快速補充元氣，增強生命能量，提升免疫力，強身健體，延壽增智。
在繞樹行走中，有效地改善身體狀況，同時體悟陰陽平衡的養生之道、天地人和之道、能量和生命的運轉之道。「八卦內功」帶您以充沛的活力開啟每一天的生活和工作！
00:00:00 每日修練課程 : 八卦內功 課程開始
00:00:32 八卦健身操
00:12:53 修練八卦內功
01:22:56 八卦內功收功操
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