身心疲惫、压力大、亚健康？骨质疏松、关节痛、爱发无名火、智慧不足？你需要补充元气、提升生命能量了！
以“八卦内功”为主的每日修练课程，带您从“八卦健身操”开始，活跃身心，增强活力；每天1小时“八卦内功”，快速补充元气，增强生命能量，提升免疫力，强身健体，延寿增智。
在绕树行走中，有效地改善身体状况，同时体悟阴阳平衡的养生之道、天地人和之道、能量和生命的运转之道。“八卦内功”带您以充沛的活力开启每一天的生活和工作！
00:00:00 每日修练课程 : 八卦内功 课程开始
00:00:32 八卦健身操
00:12:53 修练八卦内功
01:22:56 八卦内功收功操
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