【推薦語】
「懺悔之前我所錯，感恩一切對我好。」當我們這樣想、這樣做的時候，烏雲就會散開，陽光就會照進來。
人生之中，我們最應該感恩哪些人？懺悔和感恩，會為我們的身心帶來哪些美好的轉變？
這部小短片將給您帶來非常有價值的參考。
【你將獲得】
- 認識感恩的好處
- 明白該感恩哪些人
【精選禪語】
- 懺悔之前我所錯，感恩一切對我好。
【文字内容】
用懺悔的心、感恩的心，「懺悔之前我所錯，感恩一切對我好」，身心就會柔軟了，這是師父教我們的。
我現在就宣導大家要感恩生養我們的人，通常就是父母和養父母；第二，要感恩教化我們的人；第三，要感恩幫助過我們的人。感恩心升起來的時候，你會發現，你的脾氣好了、眼睛亮了、聲音美了、皮膚美了，甚至連腿也長長了。
有很多小短腿都希望腿長長，只要你有感恩心，腿就會變長。還有，膚色會變好，因為當你有感恩心的時候，一下就能夠化解掉沒有人味的感覺，就像一陣清風將滿天烏雲吹散了，所以感恩心特別重要。
感恩和懺悔其實很類似，差別不太大。我們應該懺悔自己曾經做過的錯事；感恩一切對自己有恩的人。有了感恩心，人活在這個世界上會增加無限的幸福。此外，還會發現這世界上有那麼多人是愛你的。當你有難處的時候，曾經有那麼多人幫過你。尤其是父母的生養之恩，是我們這一生都報答不了的。
有了感恩心，你一下子就能從一個普通人變得有血、有肉、有靈魂，也有真正的情感。這時候，你會變美，能量就會產生，你身體上所有僵化的地方就會變得柔軟、輕鬆、快活。