【推荐语】
在修练一种具体的修行方法时，或许每个人的身心都会经历一些感受，例如：打哈欠、流眼泪、皮肤发痒等等，这些都是能量的作用。各种因缘所致，也有的人可能会感受到很强大的能量，从而产生一些特别的情况
例如，在这部影片中，有人问到在练大光明时身体产生弯腰扭动，应该如何应对？请听金菩提宗师为我们答疑解惑。
【你将获得】
- 初步了解修练时身心会出现的反应
- 了解修练时应该遵循的规矩
- 应对修法时身体强烈反应的方法
【精选禅语】
- 有规矩地理性修练，才能有计划地达到健康、乃至开发智慧的目的。
【文字内容】
问：我在修练“大光明”的时候，感觉到一股非常强的能量带动着身体，使我做出像跳舞一样的动作。有时候能量会强到甚至把我的腰弯到几乎与地面平行。这让我心里很恐惧，请问师父，我应该怎么办？
金菩提宗师：修行中，除了发生极为痛苦和危险的反应之外，几乎所有的感受都是正常的。按你所说，无论能量多强，显然你的精神还是清醒的，身体也还是正常的，这样就是正常的。
许多初级修行者来这里的目的是为了健康，可是，当他在站着且完全放松了之后，可能会进入另外一种错误。好比有人说：“当我在这里练功的时候，我的这只手会乱晃。师父，怎么办？”
我会说：“那就把你的手绑起来。”
我为什么会这样说呢？这既是开玩笑，也是认真的，那得视大家对健康的认识达到什么深度而定。所谓的健康问题，通常是指生理，也就是身体上的疾病。然而，精神也会造成健康问题，当代人的健康问题更大一部分是来自于精神。所以我们在很多行为上，尤其是修练行为，应该维持在清醒的模式里来修，才会不出偏差，进而获得健康。
你说你的能量感强到把自己的腰压得几乎与地面平行，也就是说你的腰完全弯下去了；也有人说，他感觉能量一股一股地来，所以他就用手抓呀抓。如果你们都是用这样的方式来理解修行与能量的话，那我所培养出来的就是一伙精神有问题的人。即使你们身体的病好了，但是却全变成疯子，这就麻烦了。
我不允许这些自以为是感应或能量的动作和行为，因为当这种状况继续下去的话，人就会失去理智和心志。一个人一旦没有了理性，他在生活中可能也是想干嘛就干嘛。比如想骂人就骂人，想偷钱包就偷钱包，甚至顺便好色一下，这样是不行的。相反地，大家一定要有理性地、有规矩地修练，这样才能有计画地修出健康，乃至修出更高的智慧。
因为你的身体状况有点特别（编注：发问者为帕金森氏症患者），再加上帕金森氏症也不太容易治疗，幸好你现在有这么多好转，如果你的身体有点摇晃，其实很容易就能让它不晃。其他人如果有类似这种现象，也就是站着做“大光明修持法”容易摇晃的人，请注意看以下的内容：
只要一个意念，就能把身体定住。请观想你的脚、你的腿像两根长长的木头一样，有无限长，插入地下（不要执著于腿脚是怎么插入地下这些细节）。有一半以上的腿脚已经像木头一样埋入地下了，就像电线杆一样，有相当长的部分是埋在地下的，无论多大的风都吹不动也吹不倒。观想到了吗？若是观想到之后，请闭上眼睛，尤其是喜欢摇晃的人，请闭上眼睛，看自己还晃不晃。如果不晃了就可以了。