【推薦語】
在修練一種具體的修行方法時，或許每個人的身心都會經歷一些感受，例如：打哈欠、流眼淚、皮膚發癢等等，這些都是能量的作用。各種因緣所致，也有的人可能會感受到很強大的能量，從而產生一些特別的情況
例如，在這部影片中，有人問到在練大光明時身體產生彎腰扭動，應該如何應對？請聽金菩提宗師為我們答疑解惑。
【你將獲得】
- 初步了解修練時身心會出現的反應
- 了解修練時應該遵循的規矩
- 應對修法時身體強烈反應的方法
【精選禪語】
- 有規矩地理性修練，才能有計劃地達到健康、乃至開發智慧的目的。
【文字內容】
問：我在修練「大光明」的時候，感覺到一股非常強的能量帶動著身體，使我做出像跳舞一樣的動作。有時候能量會強到甚至把我的腰彎到幾乎與地面平行。這讓我心裡很恐懼，請問師父，我應該怎麼辦？
金菩提宗師：修行中，除了發生極為痛苦和危險的反應之外，幾乎所有的感受都是正常的。按你所說，無論能量多強，顯然你的精神還是清醒的，身體也還是正常的，這樣就是正常的。
許多初級修行者來這裡的目的是為了健康，可是，當他在站著且完全放鬆了之後，可能會進入另外一種錯誤。好比有人說：「當我在這裡練功的時候，我的這隻手會亂晃。師父，怎麼辦？」
我會說：「那就把你的手綁起來。」
我為什麼會這樣說呢？這既是開玩笑，也是認真的，那得視大家對健康的認識達到什麼深度而定。所謂的健康問題，通常是指生理，也就是身體上的疾病。然而，精神也會造成健康問題，當代人的健康問題更大一部分是來自於精神。所以我們在很多行為上，尤其是修練行為，應該維持在清醒的模式裡來修，才會不出偏差，進而獲得健康。
你說你的能量感強到把自己的腰壓得幾乎與地面平行，也就是說你的腰完全彎下去了；也有人說，他感覺能量一股一股地來，所以他就用手抓呀抓。如果你們都是用這樣的方式來理解修行與能量的話，那我所培養出來的就是一夥精神有問題的人。即使你們身體的病好了，但是卻全變成瘋子，這就麻煩了。
我不允許這些自以為是感應或能量的動作和行為，因為當這種狀況繼續下去的話，人就會失去理智和心志。一個人一旦沒有了理性，他在生活中可能也是想幹嘛就幹嘛。比如想罵人就罵人，想偷錢包就偷錢包，甚至順便好色一下，這樣是不行的。相反地，大家一定要有理性地、有規矩地修練，這樣才能有計畫地修出健康，乃至修出更高的智慧。
因為你的身體狀況有點特別（編註：發問者為帕金森氏症患者），再加上帕金森氏症也不太容易治療，幸好你現在有這麼多好轉，如果你的身體有點搖晃，其實很容易就能讓它不晃。其他人如果有類似這種現象，也就是站著做「大光明修持法」容易搖晃的人，請注意看以下的內容：
只要一個意念，就能把身體定住。請觀想你的腳、你的腿像兩根長長的木頭一樣，有無限長，插入地下（不要執著於腿腳是怎麼插入地下這些細節）。有一半以上的腿腳已經像木頭一樣埋入地下了，就像電線桿一樣，有相當長的部分是埋在地下的，無論多大的風都吹不動也吹不倒。觀想到了嗎？若是觀想到之後，請閉上眼睛，尤其是喜歡搖晃的人，請閉上眼睛，看自己還晃不晃。如果不晃了就可以了。