【推荐语】
生活中，你是否被各种烦恼所束缚？为身体的病痛、工作压力、家庭关系，抑或是沉重的房贷、车贷……烦恼似乎总是无穷无尽，解决了一个，又有下一个，没有终点。
怎样才能不被形形色色的烦恼所束缚？此影片中，金菩提宗师引领我们从本质上脱离烦恼痛苦，有效提升生活的幸福感。
【你将获得】
- 了解什么是解脱
- 学会看破事物的规律，放下烦恼
- 懂得不贪不亏的道理
【精选禅语】
- 怎样才能解脱呢？先人总结了四个字——看破放下。
- 看透事物的真相，就不会感到恐惧、害怕和痛苦。
- 很多事物都是有规律的，看透，才能够解脱。
- 不贪，就会赢。
【文字内容】
很多人修行是为了追求心灵更高的境界，我们综合地称这种状态叫解脱。
解脱是一个大概念，是一个名词，就像快乐一样，不是绝对的。没有一个定性称为快乐，只要你此刻觉得快乐，这就叫快乐。
解脱，是指解开了捆绑、束缚自己的东西。比如说你犯罪了，受到捆绑，没有自由了。“脱”就是把这个捆绑着自己的东西或压力拿下来，我们称为解脱。所以，包括疾病的痛苦、精神的痛苦、贫穷的烦恼和压力等等这些事物，都是能给我们带来捆绑和压力的东西。我们把它拿下来，解开它，这就叫作解脱。比如说当婚姻给你带来痛苦的时候，你把婚姻解决好了，不管是离了还是讲和了，凡是不痛苦了，那也是叫解脱。
再譬如，你过去的房子值100万，因为有国家打仗了，汽油又升价了，房子变成五十万了……类似的事情让好多人好痛苦。所以经济风波产生的时候，几乎所有经常看书、听收音机、看电视新闻的聪明人就开始苦了。当美国纽约那斯达克（注：Nasdaq Stock Market，美国证券市场之一）又跌了几个点，他的心就像滴了几滴血似的，嗒嗒嗒……：“诶呀，好苦啊！我的血没了。”
那个时候我注意观察了美国、加拿大、台湾三个地区的人，尤其是美国人，那个时候都咧着嘴跟我说话：“师父，帮帮忙吧，帮帮那斯达克吧！市场天天往下跌，我的血也将要流尽。”哇！像诗人一样。我就给他加持，我说：“你遇到我就好了。纳斯达克开始复活了。”他就问：“真的吗？”“真的，你有没有感觉血液开始增多了？”“好像头晕晕的。”（众笑）就是这样子。真是众生苦啊！
解脱一定是与烦恼相关，烦恼其实是没有终点的，就像赛跑一样，一个选手到了赛场上的终点，不管是否拿了冠军，其实生命中的每一天，每一年，也都在不断地重复着、开始着。所以，解脱没有终点。
今天看似彻底解脱了，才发现明天烦恼又来了。比如说健康问题，好不容易康复了，明天又可能有一个供房的问题──付银行贷款买房的问题又来了。或者好不容易把房子买下来了，自己却失业了，又是一个经济的问题。好不容易经济问题搞定之后，可能孩子又出问题。问题是永远会发生的，那怎么解脱呢？先人总结出四个字，就是“看破放下”。看透事物的规律之后，就不再为表相而烦恼。
就像我们没有办法决定自己的出生；当面临死亡的时候，也是没有办法逃避，必须要死。既然如此，害怕又有何用？悲伤能解决什么问题呢？倒不如在未死之前，提前办一个告别仪式，那叫“看破”，因为早晚都要死的啊！看透了事物的真相，别为任何事物感到恐惧、害怕和痛苦。
人生最大的痛苦无非是严重的疾病和死亡。还有婚姻的分裂、恋爱的分裂，也会带给人很大的打击，但如果看破这些事情，伤害就会减少很多，这叫看破。看破之后再放下痛苦，包括心理上不可承受的感觉，哪怕感受的本身是痛的，但是从心理上说这就是一个自然现象，那就接受吧！就好比感冒，它可能不至于导致死亡，也不至于引发严重的问题，但是如果要吃药，药是苦的，喝一杯水送下去就好了，就是这样一个过程。不要恐惧到又要发誓，又要颤抖，又要决裂，那么极端的情绪之后才肯把药吃下去，就没有必要了，会让人觉得你这个人好夸张啊！
很多事物都是有一定规律的。看透，才能够解脱。
几年前，我最初在温哥华传法的时候，有一天，有一个跟我学习的学生打了个电话给我，口气很急。
“师父啊！”他的语气很不客气：“我撞车了。”
撞车了，语气严重一点是很正常的。我说：“那你身体没事吧？没有受到伤害吧？”
“没有。”
我觉得他跟我说话的情绪不太对啊！我说：“那有没有打电话报过警察啊？”
“有。”
我说：“你的情绪怎么这么大啊？”
他说：“我就是想不通，我都已经跟您学禅修了，也拜了师，为什么还会撞车？”
我听了之后，我情绪也不好啊，但毕竟我看得透他的心态，我就告诉他：“你幸亏来学习禅修，也幸亏成为我的弟子，要不然今天撞车之后，你早就和车一起报废了，也打不了电话给我了。”
“真的吗？”
“也许。”
对，他的汽车报废了，但是人没有报废，还能继续上班。
后来他再见到我的时候，很不好意思地来跟我忏悔：“师父对不起啊！对不起！我不该打那么激烈的电话，可是当时我真的是想不通。”
“没关系，现在想明白就好了。只要你看透这个事情：既然要开车，就有可能会发生撞车事故，这是很自然的现象。之所以会撞车，要么是你没把握好，要么就是对方没把握好。”
他说：“是别人撞我的。”
我说：“别人其实也没想故意撞你嘛！也许他当时脑子一恍惚，也许心脏病发作，也许手脚一滑，车就走歪了，就出了这个事故。谁都不希望开车的时候发生这种问题，你的身体没有受到伤害，这已经很幸运了，你还发什么火啊？你应该偷着乐才对。但是，如果警察来的时候，你还在那儿笑，警察会说：‘这个人被撞疯了，送疯人院去！’所以即使很高兴也不能笑出来，好不好？”（众笑）即使觉悟了，也要注意把握分寸和表情。
看透了事物的规律性之后，烦恼就少了。有一位前十年投资股票基金很厉害的人，他的太太来跟我们学习禅修之后，他也进来学习，他就向我请教：“请问，怎么样才能规避买卖股票的风险？”股票的风险很大啊！股价天天起起落落，他是一位很好的股票操盘手、经理人，只要股价起落，他的心就像人的脉搏一样，一起跟着跳。只要股价稍微往下跌落，他就睡不好觉。很多人在股票市场里工作10年，寿命能减损至少20年，就是这样，很麻烦，因为太揪心了！这种感觉太叫人受不了了！所以他在请教我的时候，我就说：“那你不要再买卖股票了，不要再投资了，因为投资的本身就是会让你牵肠挂肚。”
他说：“那怎么样才能让我的股票不跌呢?”
我说：“你问了一个很幼稚的问题。就像海水，你坐在海岸边上，看着海水随时涨起来，消下去，这就叫作自然规律。股票市场也是这样的，为什么呢？因为有那么多人参与其中，使它形成一个无法由个人单独操控的现象。就像海一样，它无法受到某一个人的操控，随时起起落落。”
要想不在股票市场上输钱，就不要买股票了。有人说，如果投资到某一些比较好的公司，那就多观察一段时间，看长久一点，等股价真正涨起来之后再把它卖掉，而且不要企图卖到最高点，就算是赢了。道理就是这么简单。可是有多少人，即使股价高了，他还想再高，股价涨了一倍的时候，他听人说还能涨到三倍，还在继续等，结果股价“咣！”滑下来了，原来100块的股票变成50块了。那怎么办呢？
所以做事情还要讲究“不贪”，不贪就会赢，贪就会亏，舍才能得。哪怕股价能涨到三倍，你也要想：“没关系，我现在已经赚了50%了，见好赶快收！”及时卖掉它，你就已经把钱稳赚到手里了，不是吗？这是很简单的道理。那为什么会亏呢？是因为太贪心。那些评论者中，多么贪心的人都有，但是钱是你自己的，它所带来的喜怒哀乐，是你自己和你家人去承受的，所以你只要能够说服自己的心就够了，不要看别人的眼色，也别管别人怎么说。
欢迎大家多来学习，这一堂课只是给大家做一些简单的介绍，如果想学得更深，还有很多内容需要交流，只有多学习，我们才会真正地去领会和善用这些道理。