【推薦語】
生活中，你是否被各種煩惱所束縛？為身體的病痛、工作壓力、家庭關係，抑或是沉重的房貸、車貸……煩惱似乎總是無窮無盡，解決了一個，又有下一個，沒有終點。
怎樣才能不被形形色色的煩惱所束縛？此影片中，金菩提宗師引領我們從本質上脫離煩惱痛苦，有效提升生活的幸福感。
【你將獲得】
- 了解什麼是解脫
- 學會看破事物的規律，放下煩惱
- 懂得不貪不虧的道理
【精選禪語】
- 怎樣才能解脫呢？先人總結了四個字——看破放下。
- 看透事物的真相，就不會感到恐懼、害怕和痛苦。
- 很多事物都是有規律的，看透，才能夠解脫。
- 不貪，就會贏。
【文字内容】
很多人修行是為了追求心靈更高的境界，我們綜合地稱這種狀態叫解脫。
解脫是一個大概念，是一個名詞，就像快樂一樣，不是絕對的。沒有一個定性稱為快樂，只要你此刻覺得快樂，這就叫快樂。
解脫，是指解開了捆綁、束縛自己的東西。比如說你犯罪了，受到捆綁，沒有自由了。「脫」就是把這個捆綁著自己的東西或壓力拿下來，我們稱為解脫。所以，包括疾病的痛苦、精神的痛苦、貧窮的煩惱和壓力等等這些事物，都是能給我們帶來捆綁和壓力的東西。我們把它拿下來，解開它，這就叫作解脫。比如說當婚姻給你帶來痛苦的時候，你把婚姻解決好了，不管是離了還是講和了，凡是不痛苦了，那也是叫解脫。
再譬如，你過去的房子值100萬，因為有國家打仗了，汽油又升價了，房子變成五十萬了……，類似的事情讓好多人好痛苦。所以經濟風波產生的時候，幾乎所有經常看書、聽收音機、看電視新聞的聰明人就開始苦了。當美國紐約那斯達克（註：Nasdaq Stock Market，美國證券市場之一）又跌了幾個點，他的心就像滴了幾滴血似的，嗒嗒嗒……：「誒呀，好苦啊！我的血沒了。」
那個時候我注意觀察了美國、加拿大、台灣三個地區的人，尤其是美國人，那個時候都咧著嘴跟我說話：「師父，幫幫忙吧，幫幫那斯達克吧！市場天天往下跌，我的血也將要流盡。」哇！像詩人一樣。我就給他加持，我說：「你遇到我就好了。納斯達克開始復活了。」他就問：「真的嗎？」「真的，你有沒有感覺血液開始增多了？」「好像頭暈暈的。」（眾笑）就是這樣子。真是眾生苦啊！
解脫一定是與煩惱相關，煩惱其實是沒有終點的，就像賽跑一樣，一個選手到了賽場上的終點，不管是否拿了冠軍，其實生命中的每一天，每一年，也都在不斷地重複著、開始著。所以，解脫沒有終點。
今天看似徹底解脫了，才發現明天煩惱又來了。比如說健康問題，好不容易康復了，明天又可能有一個供房的問題──付銀行貸款買房的問題又來了。或者好不容易把房子買下來了，自己卻失業了，又是一個經濟的問題。好不容易經濟問題搞定之後，可能孩子又出問題。問題是永遠會發生的，那怎麼解脫呢？先人總結出四個字，就是「看破放下」。看透事物的規律之後，就不再為表相而煩惱。
就像我們沒有辦法決定自己的出生；當面臨死亡的時候，也是沒有辦法逃避，必須要死。既然如此，害怕又有何用？悲傷能解決什麼問題呢？倒不如在未死之前，提前辦一個告別儀式，那叫「看破」，因為早晚都要死的啊！看透了事物的真相，別為任何事物感到恐懼、害怕和痛苦。
人生最大的痛苦無非是嚴重的疾病和死亡。還有婚姻的分裂、戀愛的分裂，也會帶給人很大的打擊，但如果看破這些事情，傷害就會減少很多，這叫看破。看破之後再放下痛苦，包括心理上不可承受的感覺，哪怕感受的本身是痛的，但是從心理上說這就是一個自然現象，那就接受吧！就好比感冒，它可能不至於導致死亡，也不至於引發嚴重的問題，但是如果要吃藥，藥是苦的，喝一杯水送下去就好了，就是這樣一個過程。不要恐懼到又要發誓，又要顫抖，又要決裂，那麼極端的情緒之後才肯把藥吃下去，就沒有必要了，會讓人覺得你這個人好誇張啊！
很多事物都是有一定規律的。看透，才能夠解脫。
幾年前，我最初在溫哥華傳法的時候，有一天，有一個跟我學習的學生打了個電話給我，口氣很急。
「師父啊！」他的語氣很不客氣：「我撞車了。」
撞車了，語氣嚴重一點是很正常的。我說：「那你身體沒事吧？沒有受到傷害吧？」
「沒有。」
我覺得他跟我說話的情緒不太對啊！我說：「那有沒有打電話報過警察啊？」
「有。」
我說：「你的情緒怎麼這麼大啊？」
他說：「我就是想不通，我都已經跟您學禪修了，也拜了師，為什麼還會撞車？」
我聽了之後，我情緒也不好啊，但畢竟我看得透他的心態，我就告訴他：「你幸虧來學習禪修，也幸虧成為我的弟子，要不然今天撞車之後，你早就和車一起報廢了，也打不了電話給我了。」
「真的嗎？」
「也許。」
對，他的汽車報廢了，但是人沒有報廢，還能繼續上班。
後來他再見到我的時候，很不好意思地來跟我懺悔：「師父對不起啊！對不起！我不該打那麼激烈的電話，可是當時我真的是想不通。」
「沒關係，現在想明白就好了。只要你看透這個事情：既然要開車，就有可能會發生撞車事故，這是很自然的現象。之所以會撞車，要嘛是你沒把握好，要嘛就是對方沒把握好。」
他說：「是別人撞我的。」
我說：「別人其實也沒想故意撞你嘛！也許他當時腦子一恍惚，也許心臟病發作，也許手腳一滑，車就走歪了，就出了這個事故。誰都不希望開車的時候發生這種問題，你的身體沒有受到傷害，這已經很幸運了，你還發什麼火啊？你應該偷著樂才對。但是，如果警察來的時候，你還在那兒笑，警察會說：『這個人被撞瘋了，送瘋人院去！』所以即使很高興也不能笑出來，好不好？」（眾笑）即使覺悟了，也要注意把握分寸和表情。
看透了事物的規律性之後，煩惱就少了。有一位前十年投資股票基金很厲害的人，他的太太來跟我們學習禪修之後，他也進來學習，他就向我請教：「請問，怎麼樣才能規避買賣股票的風險？」股票的風險很大啊！股價天天起起落落，他是一位很好的股票操盤手、經理人，只要股價起落，他的心就像人的脈搏一樣，一起跟著跳。只要股價稍微往下跌落，他就睡不好覺。很多人在股票市場裡工作10年，壽命能減損至少20年，就是這樣，很麻煩，因為太揪心了！這種感覺太叫人受不了了！所以他在請教我的時候，我就說：「那你不要再買賣股票了，不要再投資了，因為投資的本身就是會讓你牽腸掛肚。」
他說：「那怎麼樣才能讓我的股票不跌呢?」
我說：「你問了一個很幼稚的問題。就像海水，你坐在海岸邊上，看著海水隨時漲起來，消下去，這就叫作自然規律。股票市場也是這樣的，為什麼呢？因為有那麼多人參與其中，使它形成一個無法由個人單獨操控的現象。就像海一樣，它無法受到某一個人的操控，隨時起起落落。」
要想不在股票市場上輸錢，就不要買股票了。有人說，如果投資到某一些比較好的公司，那就多觀察一段時間，看長久一點，等股價真正漲起來之後再把它賣掉，而且不要企圖賣到最高點，就算是贏了。道理就是這麼簡單。可是有多少人，即使股價高了，他還想再高，股價漲了一倍的時候，他聽人說還能漲到三倍，還在繼續等，結果股價「咣！」滑下來了，原來100塊的股票變成50塊了。那怎麼辦呢？
所以做事情還要講究「不貪」，不貪就會贏，貪就會虧，捨才能得。哪怕股價能漲到三倍，你也要想：「沒關係，我現在已經賺了50%了，見好趕快收！」及時賣掉它，你就已經把錢穩賺到手裡了，不是嗎？這是很簡單的道理。那為什麼會虧呢？是因為太貪心。那些評論者中，多麼貪心的人都有，但是錢是你自己的，它所帶來的喜怒哀樂，是你自己和你家人去承受的，所以你只要能夠說服自己的心就夠了，不要看別人的眼色，也別管別人怎麼說。
歡迎大家多來學習，這一堂課只是給大家做一些簡單的介紹，如果想學得更深，還有很多內容需要交流，只有多學習，我們才會真正地去領會和善用這些道理。