我性子急、脾气暴躁,在公司,如果员工做事不合我意,我就会怒气冲天;在家里,也经常为了一点小事对孩子们发火,不但孩子们受气,就连周围的东西也跟着遭殃,导致孩子们特别怕我。在太太的影响下,我参加了一期健身班,之后就一直坚持禅修。在禅修的帮助下,我的身心越来越健康,不但脾气小了,待人处事时头脑也更清晰了。我学会了宽容和换位思考,员工们都说我的笑容多了,孩子们也开始与我亲近,不再躲着我,家里再也听不见我骂人的声音了。感恩金菩提宗师改变了我的性格,也让我的家庭更幸福。