大家好,我是韓國大林禪堂的全春玉,在這一次的健身班上我得到了很大的幫助。

我小學在上學的途中出了交通事故,傷到了腰,醫生診斷是腰間盤突出。所以我很難長時間坐著,只要坐三十分鐘,腰就會痛,因此我坐禪不能超過三十分鐘;坐著的時候,也只能背靠著牆面。腰痛讓我不論是上班還是日常生活,都造成很多不便。我嘗試過中醫針灸,但也只能緩解當下的疼痛,治標不治本。

沒想到參加這次的健身班,第一天修練完以後,腰部完全沒有疼痛的感覺,坐著三十分鐘腰都不痛。我心想:今天不痛,明天修練的時候可能會痛吧?但是第二天不痛,第三天也不痛,一直到今天都沒有疼痛的感覺,真的是太神奇了!非常感恩師父!

(註:禪修的效果會因人而異)