【推薦語】
做了媽媽後，每天都要圍著孩子轉，想要靜下心來禪修，卻總覺得抽不出時間，怎麼辦呢？
面對這個困擾，金菩提宗師一語道破問題的關鍵，幫助媽媽們打開一片新天地，不僅讓媽媽能夠快樂地帶小孩，還能讓整個家庭變得更加溫馨和睦，同時又有利於自己的身心健康。
年輕的媽媽們， 快來聽聽吧！
【你將獲得】
- 學習做一個合格的母親
- 從容應對生活瑣事的方法
- 打造溫馨幸福家庭的妙方
【精選禪語】
- 唯有心懷感恩，才能以最幸福快樂的心情善待孩子。
- 唯有健康的心態，身體才會更健康。
- 擁有自在寬容的心，才能成為合格的母親。
【文字内容】
問：師父好，我是一個家庭主婦。因為自己身體不太好，還要帶兩個分別才兩歲和七歲的孩子，所以經常煩惱，也沒有足夠的時間練功，請問師父有什麼好的建議嗎？
金菩提宗師：因為現代人生孩子的年齡有點大，所以，有很多女士在生孩子、做母親的過程之中，雖然生理上做好準備了，但是心理上並沒有做好準備。等生出倆孩子來之後，七歲的送去上學了，兩歲的還在跟前，使妳心裡頭一直處在一種煩躁的狀態，覺得老是被孩子纏著真麻煩。當妳心裡一直在這樣想的時候，即使孩子睡著了，妳的心裡還是煩著的。
不生孩子時心急，等生了孩子之後卻更急，每天抓耳撓腮地想著，怎麼辦呢，怎麼辦呢？這就是妳還沒做好當媽媽的心理準備。
養育孩子的過程就像將軍帶兵打仗一樣，要運籌帷幄、胸有成竹，將時間規劃出來。作為一個母親，妳要很從容，才能當得起母親。兩歲或一歲的孩子，白天睡覺的時間和睡眠的長度都是有規律的。比如說早晨9點到10點是孩子的睡覺時間，那妳就預先準備好，等把他哄睡了，就開始練功。
尤其是像妳這種情況，小的孩子才兩歲，説明你生完孩子不久，非常推薦妳做大禮拜。年紀小的孩子白天睡覺的時間一般都超過半小時，妳可以利用這半小時做大禮拜、禮佛，或是做「大光明」都可以，妳要充分利用時間。
要有自在、寬容的心，才能成為一個合格的母親。總不能生了孩子以後，妳就成了土匪，時不時就爆炸。從此之後變得沒有人味，對人說話都像土匪；管教孩子時更像土匪，顯得沒有修養，全家人就倒楣了。
一定要從容地成為妻子，從容地成為母親。很大氣、很清淨地安排好時間，妳反而會成為一位非常幸福、健康和美麗的母親，否則的話就會杞人憂天，總是感到煩躁。
沒孩子時想要孩子，等有了孩子之後反而顯得更煩躁。我只能說這叫作「業火燒身，功德不夠」。希望妳一定要做一個從容不迫的母親、一個從容不迫的女性，把孩子安排好，把家人照顧好。包括妳先生，他也有他的起居規律和個性，妳也同樣從容地去安排、面對。總之，只要將一切看清楚、觀察清楚了，妳就能很合理地安排好妳的時間。
兩個孩子來了，妳要感恩他們，因為他們使妳從一個女人變成一個母親，那是一件非常幸福的事情！妳不僅要好好享受這種幸福，還要從容地安排好時間。關鍵是從容、自在和感恩的心理。只要擁有從容、自在和感恩心，妳在和他們相處的時候，便能打自內心地感到幸福快樂。這樣的母親因為總處在幸福的狀態裡頭，不容易變老。
在此提醒妳，妳是有時間而不是沒有時間的。
唯有打心裡頭懷著感恩，妳才會善待孩子，才會以最幸福快樂的心情去面對孩子。這樣一來，妳的生命所分泌的都是甜美的汁液，讓妳擁有甜美的感覺。唯有始終心懷甜美的感覺，在妳面對丈夫、公婆、家人的時候，也才能感到甜美幸福。唯有健康的心態，妳的身體才會更健康。當妳心中感到快樂幸福時，即使身體有點小毛病，或者因為坐月子而留下的一些小問題，身體都能自行化解掉它。