【推薦語】
將花瓣加入茶中一起飲用，是非常流行的一種茶飲。這樣喝是否對身體有好處？選擇不同品類的花茶時，又需要注意些什麼？
歡迎聽聽金菩提宗師的健康建議。
【文字内容】
問：師父好，現在市面上非常流行喝花茶，請問將花瓣加入茶中一起飲用，對身體有幫助嗎？
金菩提宗師：比較科學的喝茶行為，一般來說就是我們日常用純茶葉泡茶來喝。如果希望茶甜一點，一般會放糖；假設不想放糖，也有人放水果；假設連水果都不想放，也可以放不同的花朵。
有許多植物在夏天開花，就像水果一樣。這些花通常有清心、明目、敗火、疏肝等功能。所以，在茶葉中加一點不同的植物，就會產生與那種植物相關的健康作用。比如加了玫瑰的茶，尤其適合女生喝，可能會有養顏、補氣等等作用，甚至有利於懷胎。
在茶葉中放上烤乾的茉莉花，是真正的白色小茉莉花的花朵。茉莉花的花朵經烘烤之後會有種香甜的味道，和茶葉甘苦的口感配在一起之後，就有了花香的味道，使人樂意喝。
加什麼樣的花比較合理？你需要自己去查看一下。不要光注重你自己喜歡哪一種口味而盲目地喝。比如說，女生在每個月的生理期期間，不能喝涼性的花茶。我相信很多人在喝花茶的時候並沒有查看它的功效，希望大家注意，凡是吃或喝進嘴裡的東西，都要事先了解它是否符合於你當下的需要。