【推荐语】
将花瓣加入茶中一起饮用，是非常流行的一种茶饮。这样喝是否对身体有好处？选择不同品类的花茶时，又需要注意些什么？
欢迎听听金菩提宗师的健康建议。
【文字内容】
问：师父好，现在市面上非常流行喝花茶，请问将花瓣加入茶中一起饮用，对身体有帮助吗？
金菩提宗师：比较科学的喝茶行为，一般来说就是我们日常用纯茶叶泡茶来喝。如果希望茶甜一点，一般会放糖；假设不想放糖，也有人放水果；假设连水果都不想放，也可以放不同的花朵。
有许多植物在夏天开花，就像水果一样。这些花通常有清心、明目、败火、疏肝等功能。所以，在茶叶中加一点不同的植物，就会产生与那种植物相关的健康作用。比如加了玫瑰的茶，尤其适合女生喝，可能会有养颜、补气等等作用，甚至有利于怀胎。
在茶叶中放上烤乾的茉莉花，是真正的白色小茉莉花的花朵。茉莉花的花朵经烘烤之后会有种香甜的味道，和茶叶甘苦的口感配在一起之后，就有了花香的味道，使人乐意喝。
加什么样的花比较合理？你需要自己去查看一下。不要光注重你自己喜欢哪一种口味而盲目地喝。比如说，女生在每个月的生理期期间，不能喝凉性的花茶。我相信很多人在喝花茶的时候并没有查看它的功效，希望大家注意，凡是吃或喝进嘴里的东西，都要事先了解它是否符合于你当下的需要。