【推薦語】
修練「八卦內功」能快速有效地提升生命能量,但是否每天修練得越多越好呢?凡事都有度,過猶不及皆不足取。那麼修練「八卦內功」的度該如何把握?針對這個問題,金菩提宗師給出了中肯的解答,一起來聽聽吧。
【文字内容】
問:師父好,請問一天裡走「八卦」的時間是不是越長越好呢?
金菩提宗師:無論一個人的精神有多強大,但是身體的能量還是有限的,所以,我在這裡做一個提醒,我建議修「八卦內功」的人,一天不能修練超過三個小時。
我小時候修「八卦內功」的時候,我都不知道自己一天修幾個小時,兩三個小時總是有的。因為我對自己要求極高,我在練完之後,全身都是顫抖的,甚至在最後的半個小時裡,我的身體都是顫抖著走下來的。
因為我知道這種苦,所以對大家的要求比較寬鬆些,我走得比較累,你們走得比較輕鬆。雖然輕鬆,也依然不要超過三個小時,因為走太多了就會造成傷害,如果把身體累到不行,那就是不合道理的。