【推薦語】
面對課業壓力，生活出現種種障礙；
焦慮、沮喪、憂傷層層壟罩著他；
心中有太多煩惱、問題無法解決？
經父母建議，Jason與妹妹一起參加了「2019年 菩提禪修青年營」。
他從一開始的排斥、惱怒、不認同，到最後愛上了青年營。短短10天，就幫他化解煩惱與不安，並且學會如何解決自己的問題，更加沉穩、冷靜、智慧了！
最讓他開心的是，他與妹妹又恢復最好的兄妹關係了！歡迎來聽聽Jason一家人的分享！
【文字内容】
Jason：參加菩提禪修青年營之前，我剛念完大學二年級，那時我剛回到馬來西亞，就聽說父母為我報名了青年營。當時我的壓力很大，除了因為一項證照考試沒有通過之外，再加上申請實習的過程也不順利，這都促使我很想專心解決自己的問題，不想去參加青年營。為此，我甚至還有點生父母的氣。
Jason的媽媽：菩提禪修青年營即將開班之前，我的兒子和女兒剛剛從海外回到馬來西亞。他們對我說：「這是老人家學的東西，不適合我們。」我只好對他們說：「請你們給媽媽一個機會，先去試3天，如果不喜歡可以回來，我不會阻止你們。」
Jason：當時，我有點焦慮和沮喪。我感覺頭腦很混亂，無法清晰地思考，也完全迷失了方向，彷彿處在一團混亂中，還時常哭。
Jason的爸爸：他給自己很多壓力，我曾跟他講：「不用緊張，慢慢來，趁這個青年營休息一下，看看會有什麼成果。」
Jason：父母建議我向青年營的輔導員請教，我這麼做了，而且他們也真的幫到我了。
旁白：來自馬來西亞柔佛新山（Johor Bahru）的Jason（史彥聖），經父母建議，與妹妹一起參加了2019年菩提禪修青年營。從一開始的不認同，到最後愛上了青年營。
Jason：在參加青年營之前，我以為在青年營裡不外乎就是玩遊戲或睡覺。可是不同的是，在青年營裡，我們每天早上都必須要修練「八卦內功」。
修練「八卦內功」，讓我有時間思考。當我凝視著樹繞圈走轉時，發現樹幹猶如問題的根源，樹葉依此生發，而那些葉子猶如解決問題的各種方案。這讓我領悟到，解決問題的方式不止一個，我不僅有時間去思考，並且還能從眾多解決方案中為自己選擇一個最佳方案。
坦白說，我曾經在十五六歲的時候自我封閉，忘了去想像和思考宇宙是何其廣袤，只一味地與世界隔離。可是當我開始禪修之後，終於能夠再次觀想宇宙和大自然的廣袤無際，我的視野開闊了，這令我非常開心。
「分豆子」（編註：將各種混雜在一起的豆子依種類區分開來）真的是個非常好的遊戲。在這個遊戲中，我學會了如何冷靜，並且學會一次只專注地處理一件事情。老實說，第一天分豆子時，我覺得很煩，所以並沒有完成挑戰，我想我還需要更加努力。第二天再玩分豆子遊戲時，主辦單位刻意在遊戲的過程中播放電鑽的雜音。我知道這個雜音是為了干擾我們，所以便更努力地把雜音和所有會分散注意力的東西過濾掉，只專心於分豆子，最終我成功了！我就知道我能做到的！
穿越叢林小徑的爬山活動，是我最喜歡的活動之一。主辦單位規定我們在爬山的過程中不能跟任何人說話。我已經很久沒有親近大自然了，我發現，當我聚精會神地爬山時，終於能再次欣賞大自然了！
此外，我的背包裡裝了15瓶礦泉水，這些水確實很重，可是我喜歡，因為這樣才更具有挑戰性，否則就無趣了。尤其是聽到別人說可能會下雨的時候，我更期待了！因為要是不下雨，爬山會變得很簡單，哪裡還稱得上是挑戰呢？我覺得這種阻力是很好的，因為它會讓我們更加努力，也能走得更遠，我們可以的！
這確實是個既有趣又很有挑戰性的活動。我很需要這種體驗，因為它有助於我在生活裡勇往直前。這些經驗鍛鍊著我，讓我不斷告訴自己：「我可以做到的！我能做的遠比現在更多！」
Jason的媽媽：活動之後，菩提禪堂有人打電話給我，問我在這10天青年營過後，最期待看到孩子們哪些方面的改變？我說，希望兄妹倆的感情能變得融洽。
旁白：除了Jason（史彥聖）自身的煩惱之外，還有一個問題困擾著他和他的父母，那就是他和妹妹之間的感情很疏離。
Jason的媽媽：在參加青年營之前，Jason叫他妹妹時都是叫「妳」，我們聽了很傷心。由於妹妹在很小的時候就離家去新加坡念書，去住宿舍，致使兄妹倆聚少離多，很少見面，也使得兄妹倆的感情很不好。雖然他們不會吵架，但也不親近。
Jason：在參加青年營之前，我和妹妹並不親近。因為妹妹從小就在新加坡上學，我們因此而分開，彼此沒有機會交流，一年中只有過節的時候能見上一兩次面。我很不喜歡這種狀態，也很想找到一個能與妹妹變得更親近的方法。
Jason的妹妹：我們兄妹倆不親近。其實，在剛去新加坡的前幾年，我們的感情還不錯。可是在我大約16歲時，我覺得他的脾氣很糟，便開始疏遠他。長大後，我喜歡待在自己營造的私人空間裡，更是不會主動和哥哥互動。
旁白：兄妹之間的感情疏離，一直是Jason（史彥聖）揮之不去的困擾，更是父母一心想解決的問題。
Jason的媽媽：我很想找到一個辦法，讓他們兄妹倆的感情能恢復到像小時候那樣。
Jason：當媽媽要求我一定要去參加青年營時，我就告訴自己，我一定要想盡辦法改善和妹妹的關係。
旁白：同處一組的兄妹倆，在經過了10天的青年營之後，兩人之間的感情有了很大的變化。
Jason：之前我和妹妹分開兩地各自成長，我沒機會跟她說話，我已經有六七年沒有真正和妹妹說話了。這真是一件很糟糕的事情。不過，參加菩提禪修青年營時，我和妹妹同屬一組，讓我們有了很多的相處機會，也讓我們能互相了解，最終變得既像真正的兄妹一般親近，也能像朋友一樣交談。我很喜歡這種感覺。
Jason的爸爸：他們從青年營回來後，真的有很大的改變。
Jason的媽媽：有時妹妹將自己咬了一口的食物遞給哥哥吃，我都看傻眼了，以前是不可能這樣的！
Jason的爸爸：很感恩金菩提禪師舉辦這個青年營。
Jason：當時我想，我會盡我所能，讓自己和妹妹的感情變好。現在，我可以和她聊天、一起做事、一起禪修。我真的做到了，我很開心！
Jason的爸爸：這次的青年營讓兩個孩子的關係變融洽了。現在，兄妹倆可以同行，不再像以前那樣各走各的路。我很感恩金菩提禪師！
Jason：這個青年營真的很棒！我真的很感恩金菩提禪師的蒞臨，感恩他來教導我們，感恩他策劃這些讓我們成長的活動，給了我們參加青年營的機會。透過青年營，我不但學會了如何解決自己的問題，和妹妹的關係也變融洽了。我從中學到了很多。此外，聽禪師的開示也讓我受益匪淺。我相信不僅僅是我，菩提禪修也幫助了很多其他人。
(註:禪修的效果會因人而異)