紅豆粥,冬至換吃這一味,好幸福!
12月21是冬至,這天是北半球白天最短,夜晚最長的一天,也是一年之中至陰的一天。陰極陽生,從今天起,陽氣開始慢慢增長。
冬至這天,吃點象徵圓滿和補氣的食物,比如紅豆粥、糯米丸子,或是紅薯。並且多走走「八卦」,不僅能為這個冬天儲備充足的能量和元氣,更為來年打下一個健康的基礎。
00:00:00 紅豆粥 冬至換吃這一味好幸福 | 韓國冬至 紅豆粥 | 地球探訪記
00:00:23 韓國冬至,傳統市場買紅豆
00:01:13 煮紅豆粥的事前準備
00:01:46 韓國傳統糯米團怎麼做?
00:02:31 開始煮紅豆
00:04:36 將煮好的紅豆過篩,重新熬製
00:06:08 放入糯米團
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