怎樣控制自己的情緒

情緒穩定，是一個成熟的人必備的修養。

然而，好脾氣是天生的，還是後天培養出來的？

總是發脾氣、愛罵人的人，有沒有方法控制住自己的情緒？

情緒管理，從來不是簡單的壓抑和隱忍；良好的修為，其實有方可循。

金菩提宗師為我們分析了愛發脾氣的兩大原因，提出一個令人耳目一新的觀點，並從多角度提供方法，幫助我們管理情緒，讓為人處事多一點冷靜和智慧。

00:00:00 別讓情緒控制你 | 怎樣控制自己的情緒 | 青年問答

00:00:11 怎樣控制自己的情緒？

00:00:33 多讀書有益於開發智，想通道理

00:01:32 另一種喜歡罵人的原因是不自信

00:01:52 缺乏危機感的人才需要控制情緒

00:02:42 不知道利害輕重，才會隨便罵人

00:04:48 能成大事者不會輕易發脾氣

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