【推荐语】

情绪稳定,是一个成熟的人必备的修养。然而,好脾气是天生的,还是后天培养出来的?总是发脾气、爱骂人的人,有没有方法控制住自己的情绪?

控制情绪,从来不是简单的压抑和隐忍;良好的修为,其实有方可循。金菩提宗师为我们分析了爱发脾气的两大原因,提出一个令人耳目一新的观

点,并从多角度提供方法,帮助我们管理好情绪,让为人处事多一点冷静和智慧。

【你将获得】

  • 喜欢骂人的两大原因
  • 控制情绪的几种方法
  • 美国洛杉矶的堵车纠纷故事
  • 两只狗对决的故

【精选禅语】

  • 无论发生了多么苦恼的事情,请大家先学会“接受”,不要轻易产生情绪。
  • 成大事者,不轻易发脾气

【文字内容】

梁诗锃:请教师父,我常会因为很小的问题而觉得很烦,一烦就控制不住自己的情绪,就会骂人。怎么办才好?

金菩提宗师:你一般都骂谁呢?是自己人,还是家人或同学?

梁诗锃:都有。

金菩提宗师:都有,那说明你的人际关系还不错,要不然你活不到现在。如果你在黑社会混的话,一定不敢轻易骂人,因为骂完人之后,人家从后头打你一枪,你就完了。这样你还敢随便骂人吗?只有不知利害轻重的人才会随便骂人。

一个平常没做什么事业,比较喜欢骂人的人,需要开发智力,需要多读点书。为什么?因为他一遇上不顺着自己心意的事情,就会心生反抗。为什么会反抗?因为他想不通道理,所以才会用一些不好听的话辱骂别人。

另一种喜欢骂人的是不自信的人。如果你是不自信的人,就要多阅读,尤其是多读一些心理学方面的书。如果你懂得心理学之后,就不会随便骂人了。你之所以轻易骂人,是因为你的知识面太少。

怎么控制情绪?如果你有危机感的话,情绪是不需要控制的,只有缺乏危机感的人才需要控制情绪。比如,在过去的社会里,一位富人的孩子周围的孩子如果都比他穷的话,他就能随便骂人。因为他是富人的孩子,旁边那些孩子可能都是他们家工人的孩子,所以他骂了谁之后,谁都不敢

打他、不敢反抗。所以,怎么会需要控制情绪呢?

如果你家里没有这么富,随意骂人是危险的,将来可能连朋友都没有。你感觉到危险了吗?

梁诗锃:感觉到了。

金菩提宗师:过去你并没有危机感,如果你感觉到了,就不会把它当作一个问题来问我。

梁诗锃:现在我感觉到了。

金菩提宗师:美国洛杉矶那个地方特别大,有一次,在高速公路上,我们后面有一辆车一直打喇叭。我们第一反应是赶紧检查自己是否做错什么、是否挡住他的路,或是车门没关好、掉了东西之类的,所以他特别打喇叭提醒我们。检查之后发现没有异常,他只是想乱打喇叭罢了。不仅如此,当我们回头看的时候,他还对我们比出骂人的手势,我们都不知道自己是怎么惹上他的。

这一闹,旁边的车流都堵住了,我们也走不了。这时,我们这部车里有人说:“这个人肯定是其他州来的,我们这个州的人都不敢随便这么打喇叭的。”接下来,他讲了一个发生在四年前的真实故事。他说,当时,有辆车开得很慢,明明前面的道路空空的,并没有堵车,但是驾驶人还是开得很慢,挡到了后车的路。后车的驾驶可能是因为下班急着回家,于是就“叭叭叭……”摁了五分钟喇叭。接下来,只见前面那个人从车上下来,手上拎着一把枪,对着后面那位驾驶开了几枪,就把人打死了。这件事成了头条新闻,从那之后,洛杉矶不管怎么堵车,都没人打喇叭。

我觉得你是因为不知道利害轻重,才会随便骂人,挨你骂的都是老实人。此外,一个老是骂人的人,可能是因为对事情没有理解透彻。比如说,当别人讨厌你,可是你又不知道自己犯了什么错时,就用恼怒的方式来表达自己的情绪。或者,如果你总觉得别人瞧不起你,便用骂人的方式来表达情绪,所以你也可能是不自信的人。

如果你想变得更有自信,请多读一点书,如果你读得懂心理学,就不会再轻易骂人了。无论发生了多么苦恼的事情,请大家先学会“接受”,不要轻易产生情绪。

我喜欢养狗,并且从小就养狗,我发现,最爱叫的狗都是胆子最小的。正是因为胆子小,所以狗才总是“汪汪汪汪汪”地叫个不停,好让别人以为它要攻击,实际上它是吓得不得不虚张声势。会咬人的狗,或者特别厉害的狗,都是不会叫的。

我很喜欢、很佩服狼狗,那是一种特别厉害的狗。在青海时,有一次我牵着我的狼狗,迎面来了一只藏獒。藏獒是一种力气特别大的狗,而我养的那一只只是普通的、有点变种的狼狗。真正的德国狼狗是很粗壮的,我养的那一只属于变种的,所以很瘦,不过它虽然苗条,但很帅。

狼狗是工作狗,会听主人的指令,当我拽着它时,它是很听话的。当时,它一看到对面那只藏獒做势要向它进攻,立刻产生防卫意识,马上牙一龇,“吼吼吼”的声音就要冲口而出,并且作势要往前冲。但是,当我一说“别动,别冲动”,它就马上静下来。

后来,我看对面那只狗的气势太凶猛了,为求自保,只好解开系绳,

放开我的狗,一边拍拍它,一边对它说“静下来,静下来”。当我对它这样说时,它就乖乖趴下不动,脸上甚至没有任何凶猛的表情,不像很多傻狗,还没咬人就开始“汪汪汪”直叫。我这只狼狗很厉害,它没有任何攻击的表情,只是静静地趴伏在那里,不过,两只眼睛却一直死盯着对面那只狗不放。

当对面那一只像小狮子一样强壮的藏獒,来到距离我的狗几米远的地方时,立刻就扑过来想咬我的狗。当它跳起来往前扑的时候,我的狼狗一抬头一扭脖子,一口就咬住藏獒的咽喉,再一扭身,就把它压在地上了。过程中,连一点多余的动作和表情都没有。制服了藏獒之后,我的狗还是平平静静地站在我旁边,也没有伸着舌头露出微笑的表情,一直都表现得很平静。

最后,我想说的是,盲目冲动是愚蠢的;管不住情绪的人犹如疯子;随便发脾气的人,不能成就大事。凡是做大事的人都是不轻易发脾气的。