原料:

  • 娃娃菜或者白菜心 3棵(约400克)
  • 大蒜2-3瓣
  • 生抽

方法:

  1. 将娃娃菜两次对半切开,切成四份;
  2. 将其洗乾净后,放入蒸锅中,蒸12分钟;
  3. 蒜切成蒜末,把烧热的油淋在蒜末上;
  4. 再加上少许生抽,调成酱汁;
  5. 把蒸好的娃娃菜摆在盘子里,将调好的酱汁均匀撒在娃娃菜上。

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功效:

降血脂、养胃生津