【推荐语】
什么样的方法，才三天就让她停了一年的月经恢复正常？什么样的方法，让她一年内不知不觉地减掉近10公斤的体重？
来看看朱艳美如何改变常年的手脚冰冷，恢复青春与活力！
【文字内容】
我是纽约禅堂的朱艳美，今年（2022年）48岁。
2019年的时候我的月经停了，去看医生，医生检查之后对我说：“你希望让月经恢复对不对？那就吃催经药吧。”因为很久以前，我曾吃过催经药，导致经期流血不止，所以我没有接受医生的建议。
在没走“八卦”之前，我还有手脚冰冷的问题。因为我是做服务业的，经常会跟很多客人握手。每当握手时，我总感觉很不好意思，因为我的手很冷很冰。每次人家握过我的手之后都会说：“你的手怎么这么冷？”我只好找借口说：“因为我刚刚洗过手。”
2020年9月，我因机缘巧合上了“八卦内功”班。上课期间，我很认真地跟着老师修练，才第三天，我就很惊喜地发现，一年多没有来的月经来了！我当时觉得很不可思议，也很高兴。此后，除了户外刮大风、下大雨、天气非常不好以外，我几乎每一天都修练“八卦内功”。自从开始修练“八卦内功”以后，我的月经每次都来得很准时。
过了几个月，我和一个朋友去买菜，挑菜时，她忽然抓住我的手说：“你的手为什么这么暖和？”尤其在超市的冷气房里，她的手很冷。我这才意识到我的体寒和手脚冰冷的问题消失了，身体都暖和了。
此外，在走“八卦”之前，我的体重高达177磅（约80.3公斤）；走“八卦”一年多之后，我的体重从177磅减到156磅，瘦了21磅（约9.5公斤）。真的很高兴！金菩提宗师所传授的“八卦内功”妙法，不仅给了我健康，也给了我美好的身材。非常感恩师父！