【推荐语】
“我就是世界，世界就是我。”这是一种怎样的心境？
孙悟空一个跟头能翻越十万八千里，却翻不出如来佛的手掌心，这是为什么？
其实，这其中的道理似简而深，若能领悟一二，生命在这一刻就会发生转变！
【你将获得】
- 学习换个角度看世界
- 与世界和平相处的方法
- 化解烦恼获、得快乐的方法
【精选禅语】
- 看透，自然就接受了，不但能放下，还能在其中感受到快乐。
- 当心中没有对立感和得失感的时候，我们就会非常公正地看待眼前的人和事。
- 唯有自身拥有无量无限的光明，才能不受制于人，不受制于法则所带来的冲击和矛盾感。
【文字内容】
金菩提宗师：当我们禅修的时候，闭上眼睛，当下，“我就是全世界，全世界就是我”。如果这样说大家还理解不了，我就再讲清楚一点：当“我”闭上眼睛，当“我”的眼睛不再看向有限距离内的所有事物的时候，“我就是全世界，全世界就是我”。
老师：师父，这就像“清净观想法”里的导引词──“我就是天空，天空就是我；我就是宇宙，宇宙就是我”。
金菩提宗师：对。
老师：好多同修都在问这要怎么观想？这是什么样的一种境界啊？
金菩提宗师：这是一种朦胧的意识，要有这个意识，让自己的心胸变得博大起来。通过意识，当你观想着“我就是全世界”的时候，你的身体就放松了，你不会僵硬地挺着身体，不会与你的意识对抗。当你处理人际关系的时候，尤其是当你产生喜悦和烦恼两种情绪的时候，你就观想着“世界就是我，我就是全世界。”
老师：这个时候就能没有对立，就能海纳百川。
金菩提宗师：这时候就能没有对立感，没有得失感，你就会非常公正地看待眼前的人和事。比如今天有某个人发火了，或者你今天看某人不顺眼了，立刻就像看到电影里的狼把羊吃了一般，说：“我讨厌狼，因为狼总在吃羊。”作爲一个成年人，我们都懂得中国青藏草原上当年都在打狼，对不对？
老师：对。
金菩提宗师：换个角度来看，如果任意让羊自由地生长、繁殖的话，不出10年，青藏草原上的草可能全部被羊吃光了，连一棵草都没有了！正因为自然界中有食肉动物，适当地消灭一些食草动物，才保证了整座森林和草原的存在，这叫“生态平衡”。
当我们能够用一种更超然的视野解读世界的时候，才会知道眼前的烦恼根本就不是烦恼。比如你养的狗在你家的地上拉屎了，你烦恼啥呀？养狗是你乐意的，你甚至还花钱买狗来养呢，你还在乎它拉个屎吗？一旦看透了、看破了，你不但能够放下，还能够乐在其中。
老师：不仅接受、宽容、还能快乐。
金菩提宗师：对，要能接受，首先必须要能看透。一旦能看透，你自然就接受了。就像《西游记》里的孙悟空，即使一个跟头可以翻到十万八千里外，结果翻了半天之后，不是还在如来佛的手心里头？它不是很能翻吗？结果还不是只猴吗？佛就是宇宙，它翻到哪里去啊？翻了半天，还是在佛的地盘上。
不是佛的手大，而是佛的心大，看透了猴的这一套把戏，无论它怎么闹，不就那几招吗？孙悟空72变是有限的，佛是无限的，宇宙是无限的，佛心也是无限的。唯有自身拥有无量无限的光明，才能不受制于人，不受制于法则所带来的冲击和矛盾感。
老师：没有矛盾和对立冲击。
金菩提宗师：我今天讲得稍微深一点，希望修得比较长久一点的人，以后如果有机会能多听几遍，可能会使你对世界的认识、理解有些帮助。实际上这个道理很深，但是我教给大家的时候很简单。你先照着去做，慢慢地，你10年之后继续修这个法，还会从中获得更大的启示。
真理是永远都解读不完的。有了这样的心境，有了这个法，才会让大家一下受益那么多。