【推荐语】
很多朋友都非常喜欢诵念六字大明咒，却不太清楚诵念时对环境有何要求，比如：睡觉之前可以诵念吗？开车的时候可不可以念？遇到紧急、危急情况时，诵念有效吗？在什么环境下，诵念最好呢？……
在这部短片中，以上疑惑，金菩提宗师将会为您一一解开。
【你将获得】
- 了解可以诵念六字大明咒的环境
- 学会用六字大明咒来消除疲劳、积蓄能量
【精选禅语】
- 睡前诵念一小时，不但能消除一天的疲劳，还能为明天积蓄能量与热情。
【文字内容】
问：“六字大明咒”在什么样的环境下才能诵念？
金菩提宗师：这是个很好的问题。我觉得应该在相对清静的环境下诵念。当然有的时候，当我们遇到紧急的、危急的情况，也可以在心里诵念或念出声音来。但是如果在修行时诵念“六字大明咒”，还是要在相对安静的时候，譬如说早晨、中午、晚上。
睡觉前能不能诵念呢？
睡觉前，通常指的是晚上睡觉前，是可以诵念的，非常好。“六字大明咒”短版本的是30分钟，长版本的是1小时。我觉得如果我们能够在睡觉前，静坐诵念1小时的话，会将一整天的疲劳都消除；还可能会帮助我们积蓄能量和智慧，让明天充满更多的精力、热情。
很多在办公室里工作的人在睡觉前或者午休的时候，或者在其他时间段，如果感到累了、疲劳了，都可以找个地方诵念，哪怕诵念10分钟也可以，跟着诵念或者在心里默念，这样有所跟从地念，可能会比一个人静下来打坐效果更好。因为有时打坐，反而越想静越静不下来，不如跟着诵念。
开车时能不能跟着听或者诵念？
可以，但是不要进入那种修行的状态。一般我们坐在家里，在这种安全、安静的环境下，有时候会自然地闭着眼睛跟着诵念。但是在开车的时候，一要注意安全。当然，如果只是当作陶冶情操，让自己的心放松和清静下来，在开车的时候听是可以的。
这一次诵念“六字大明咒”，大家的感受都很好。我把师父教给我比较正宗的方法教给了大家。我在录制“六字大明咒”的时候，也是按照正宗的发音来诵念的，我想大家听了之后自然会有好的感受，有更好的加持力。在清静的时候、有需要的时候，都可以诵念。
常见问题
六字大明咒适合在什么环境下诵念？
修行时最好选择相对安静、清静的环境，例如早晨、中午或晚上，让自己更容易集中精神。如果遇到紧急或危急情况，也可以在心里默念或直接念出声音，不必受环境限制。
睡觉前可以诵念六字大明咒吗？
可以。六字大明咒有30分钟的短版本和1小时的长版本，睡前静坐诵念1小时，有助于消除一天的疲劳，并为第二天积蓄能量和智慧；实际时间可以依个人情况安排。
在办公室或感到疲劳时可以诵念吗？
可以。办公室工作者在睡前、午休或其他感到疲劳的时段，都可以找合适的地方诵念，即使只有10分钟也可以。可以跟着声音诵念，也可以在心里默念；跟着诵念有时更容易保持专注。
开车时可以听或诵念六字大明咒吗？
开车时可以把它当作放松心情的声音来听，但必须把安全放在第一位，不要进入闭眼静坐或专心修行的状态。驾驶过程中应保持注意路况，不能因为听或诵念而分散注意力。
遇到紧急情况时诵念六字大明咒有用吗？
在紧急或危急的情况下，可以在心里诵念，也可以念出声音。平时修行时则建议选择相对安静的环境；无论身处何处，都应根据现场安全情况选择合适的方式。