【推荐语】
佛说：“禅修能生清静，戒能生定，定能生慧。”佛教三学“戒、定、慧”已经说明了禅定在修行之中的重要性。释迦牟尼佛更是在七七四十九天的禅定之中明心见性。
禅定能给人带来的妙处实在太多，那么怎样才能获得禅定？短片中，金菩提宗师给出答案的同时，也为所有真修行人指明了重要的修行方向。
【你将获得】
- 了解坚持禅修在修行中的重要性
- 认识禅定的妙处
【精选禅语】
- 修行贵在恒心和坚持。
- 觉悟的基础，就是禅修。
- 修行是带领我们获得健康、延寿、快乐，乃至走向开悟的过程。
- 修行不仅能让我们得到健康，再修下去，还能得到智慧，智慧增长的过程，就是渐悟的过程。
- 只要持续地修行，就在持续地觉悟着。
【文字内容】
觉悟的基础，就是禅修（注：禅定）。佛教创始至今已传播两千六百年了，按照历史记载，佛教的创始人释迦牟尼佛至少经过了6年的禅修苦行才得道。佛陀修的是苦行，日食一麻一粟，就是一天只吃一粒米的意思，所以饿得皮包骨，以苦来体会人生，即使挨饿，也还要坐禅，以寻找让自己和众生解脱的那条路。如果佛陀都得通过禅修才能让自己开悟，更何况我们这样的凡人？
所以，本师父教给你的法一定要去修。不论是大礼拜、“大光明”、“念佛法”、打坐，或后来传给大家的“八卦内功”，都要和自己的需求结合起来去修。修行可以带领我们从身体的健康、延长寿命、身心快乐乃至走向开悟的过程。虽然你最初的愿望可能就只是健康，但是若能好好修，不光能获得健康，还会开智慧。
我们有多少同修，无论是修“大光明”还是修“八卦”的，现在不光是健康了，还变快乐了；过去容易发火儿的，现在不容易发火儿了，那是因为有智慧了。有人过去容易发火儿，是因为某些障碍刺激到他，使得逆的能量从大脑之中冒了出来，导致发火。现在即使遇上同样的事情，因为并没有产生任何逆的能量，就像有一套电脑在他脑内工作似的，他马上就会恍然大悟：“喔！原来是这么一件事情啊！”一旦能够理解，他哪来的火呢？所以就不发火了。
修行能让我们得到的不光是健康，再修下去，还能让我们得到智慧，这种智慧增长的过程，我们称为渐悟，就是慢慢地开悟的意思。渐悟不同于顿悟，不是到某个瞬间突然间爆发的那种悟，但是只要我们持续地修，就在持续地觉悟着。所以修行人比不修行的人聪明，光是“聪明”二字还不能表达它，应该说是智慧。修行能得智慧，无论你是什么样的阶级和身分，禅定都能对治愚昧、无知、昏暗。佛说：“禅修能生清静，戒能生定，定能生慧。”静、定、慧，都是禅修所产生的结果，这就是禅的过程。所以“禅”是我们整个儿修行中的主修方法，其他的是辅助的方法。
修行不能离开禅法，不过，是不是修了禅就能感觉到法喜充满？不一定，有时候反而会产生烦恼、恐惧，但是没有关系，修行贵在恒心和坚持，如果每天能多修一个小时，一年之后就不得了了。