【推荐语】
在温哥华菩提禅堂的一次课程上，金菩提宗师和来自世界各地的学员欢聚一堂谈法论道。宗师以自己学习滑雪的经历启示大家，以快乐的心跨越障碍，以信心和勇气克服自身弱点，就会发现一个更加宽广的世界。
如果你认为，有些境界只能是“别人的境界”，那么，这部影片会告诉你：你也可以达到。无论你在挑战任何一件事情上遇到障碍，都可以运用其中的方法和智慧，跨越障碍。
【你将获得】
- 一次爆笑的体验，聆听金菩提宗师妙趣横生的滑雪故事
- 跨越障碍的信心、勇气和智慧
- 达到更高境界的机会
【精选禅语】
- 快乐地进食，感恩每一口食物、每一粒米饭，它们便会回馈你以最好的营养和健康。
- 敞开心胸、放松身体，让智慧和能量与生命合而为一，便能化解生命中的苦，让人生充满精彩、无比幸福。
【文字内容】
快乐面对生活
这次二级班期间的天气虽然很冷，但大家的热情都很高，课堂上充满了快乐的气氛。快乐的情绪非常重要，它会给我们日常生活的方方面面带来积极、正面的影响和帮助。
比如说，在吃饭的时候，如果你能怀着快乐、感恩的心，甚至与每一粒米进行交谈的话，那你吃的食物就会以一种有生命的状态进入体内，会带给你最好的营养和健康；你的心情很快乐，接收系统也是喜悦的、开放的，就可以正确地消化和吸收营养，达到最佳的进食效果，进而对身体内的疾病自行加以疗愈。反之，如果你吃饭的时候生着气，胃就会不舒服，就会导致消化不良，因为你的负面情绪会让整个神经系统与一切进入到体内的食物进行“对抗”，让吃进体内的食物变为排不出去的毒素，时间久了，就会慢慢生出很多疾病。
用快乐的心去工作，不容易疲劳，而且还会让工作富有创意，钱就自然越挣越多；如果一边赌气一边工作，那就如同生着气吃饭一样，工作肯定做不好，而且还容易被老板炒掉，因为你如果不是在一个愉快、放松的状态下做事，你的能力就会被障碍住，很难发挥出来。就像一个心理素质极差的武林高手，平时可以飞檐走壁、隔山打牛，但敌人一来心里先慌了，练过的武功丝毫派不上用场，瞬间变成了一个从未练过武的人。所以说，快乐、放松的心情是非常重要的。
以快乐的心去工作、去吃饭，去面对家人和朋友，似乎还不难做到，但面对你不喜欢的人或事情的时候，你还能够保持一颗快乐的心吗？如果可以，你的境界就又提高了一个层次。因为你的心中充满阳光，没有乌云，你一定是一个健康、长寿的人；因为你的心胸博大，如神一般没有分别，神也一定会格外爱护你，你就会成为世界上最幸福、最幸运的人。
心胸越小，是非就越多，自己所经历的痛苦和折磨就会增多，无论你的智力多么发达，心胸小了，整个人生都不会快乐。所以我们要时刻提醒自己，用快乐的心、开放的心、阳光的心来面对生活，特别是当遇到涉及个人利益问题的时候，更要告诉自己：“我的心非常大，像神一样充满着博爱。”你就会把一切烦恼化解，不仅化解了，你的境界一下就提升了。也许一开始在心理甚至生理上都很难适应，但你只要成功提升一次，就意味着今后的永久性成功，如同鲤鱼跃过龙门一样，会感觉超越了自己，于是快乐的感觉一下就升起来了──新的、更高的人生境界，需要慢慢积累、慢慢适应。
“神”的滑雪之路
讲到适应新的境界，我想起了自己学滑雪的过程。其实我的年纪早已过了学滑雪最好的时间段了，但有一天我突发“奇想”：要是连滑雪都不会的话，那在加拿大岂不是白住这么长时间了吗？于是我决定滑雪去！
因为怕人笑话，我是在半夜“偷偷”爬上雪山的。当时连怎么将滑雪鞋踩到滑雪板上都不知道，穿上滑雪鞋之后，我把两只滑雪板一并，坐在上面就滑了下去。没滑一分钟，滑雪板就不见了，我只好在冰天雪地里艰难地寻找，当时感觉这世界简直太残忍了，这么深的雪，实在太难找了。找了一个多小时，好不容易找到了滑雪板，心想这次得想办法把它固定在鞋上，于是从衣服上撕下来一条布条，正琢磨怎么绑才好的时候，一个老外打着手电筒走了过来，问我：“你干嘛呢？”我说：“滑雪啊，这个滑雪板安不上……”老外过来给我示范──用脚一踩，滑雪板就固定住了。“啊呀！你早点来就好了……”转念一想，他来得也算是很及时了，否则衣服还得多撕几条下来。
踩好了滑雪板，刚站直身子，那个老外就从后面推了我一把，我一下就滑下去了──躺着滑下去的。感觉不对啊！电视上看人家滑雪不是这个样子啊，之后又爬上来跟老外交流，相互之间也说不清楚，总之弄到最后，体力都消耗得差不多了，也没滑成功。
回去之后感觉腰酸背痛，于是发誓再也不去滑雪了。我安慰自己：滑雪都是境界低的人才做的事情，放着好好的平路不走，简直就是一种贪婪、一种奢侈，我是修行人，不贪那些东西。可是过了一个星期之后，腰也不酸了，背也不痛了，也把之前发的誓全都给忘了──又扛着滑雪板上山了。
白天还是不好意思滑，还得晚上上山去。这一次，滑雪板很容易就蹬上了，但天公却不太作美，起风了，吹得树上的积雪纷纷扬扬，搞得眼睛都睁不开。适应了一会儿，终于站稳了，突然想起了看过电视上有人是背着手滑雪，于是我也决定背着手滑。真是“不错”──一个劲儿地往前栽啊，滑了好一会儿，愣是一直没能站起来。“冤家路窄”，又碰上了上次教我踩滑雪板的老外，赶紧求助：“我怎么才能站起来啊？”老外把我扶起来后，我问他：“到底应该怎么滑啊？”老外话中的意思是：“你大胆地往下溜就可以了。”说得轻松，往下溜那么容易啊？这么陡的雪坡，底下就是大森林啊，万一剎不住的话，喂了狼都没人知道啊！老外被我弄得很无奈，对我说：“你要没胆量就放弃吧，这种运动是需要胆量的。”我只好耐着性子问他：“那什么样的人适合滑雪呢？”他说：“我妹妹看上去傻傻的，她都能滑。”一听他这么说，我的信心又上来了──你妹妹傻傻的都能滑，那我是什么人啊？我是神啊！我还不能滑吗？
想到此，我又哆哆嗦嗦地站了起来，一边在心里默念：神是无所不能的！一边再次往下滑。奇迹发生了──这次居然没有摔倒！不仅没有摔倒，我还在应该停止的地方拐回弯儿来了，不过就在拐弯儿的同时，另一个奇迹出现了──我不但没能停住，而且整个人开始倒着往下滑，就像火车一样，不需要掉头就往反方向开了……在这关键的时刻，为了今后继续给大家传法，我情非得已地再次趴下了，这次是主动趴下的，不趴下止不住滑啊！如果真滑下去的话，那现在就不太容易给大家讲法了。
当我从雪地上爬起来之后，感觉信心十足──我就是神啊！神就是不一般啊！基本上能滑了，回到山顶，那老外看着我笑，问我：“你刚才喊什么呢？”“没什么没什么，跟你说你也不懂。”我心里想着再滑一次，可还是有点没底气，那老外倒是挺来劲儿，说：“刚才那次滑得不错，再来一次！”我心想：再来就再来，不过你别再推我了啊，神跳降落伞哪有被推下去的？接下来我还是在心里默念：我是神，我是神！没有我做不到的事情，那么多苦我都吃过，那么难带的徒弟我都修理过，我还在乎滑雪？我鼓足了勇气、憋足了劲儿，大喊一声：“我是神！”一下就滑下去了。这次滑得很不错，不仅没有摔倒，还在该停住的地方停住了。
返回山顶，老外又问我：“你到底喊什么呢？”我告诉他：“我是神！”老外说：“哦，那我妹妹也是喽？”我说：“都算都算，佛说‘众生皆能成佛’，能滑的都算，不能滑的将来也算……总之这么高深的哲学你不懂啦！”跟老外开过玩笑后，我又滑了几遍，感觉也不是很累，于是信心更足了。
第二天一大早我就兴沖沖地扛着滑雪板去昨晚滑雪的地方，打算接着练，到那儿一看，傻眼了──我这个神做得太低级了，都是五六岁的小孩儿在那里滑啊。我不禁感叹：上天太不公平了，这么大的小孩儿滑得就像鸟儿在飞一样，我这么大岁数，不好意思在那里滑了，只好扛着滑雪板到都是年轻人滑的区域去看看。很陡啊！我干脆也不在乎丢不丢人了，先下去走了一圈，虽然很累，但慢慢又有了点信心，感觉也不至于太玩命。我心里琢磨着：到底还滑不滑呢？还是得滑，光那个滑雪板就好几百块呢，不滑太浪费了。再试试吧，大不了躺着下去，我心中默念：我是神！还真就躺着下去了，一直滑到拦截网才停住，把工作人员都惊动了，开着救援车来“救”我，跟我说：“不行就下山吧！”
不能下山，必须继续练！虽然这个坡的确太陡，但我把心一横：来去空空嘛！这世界一百年前不是没有我吗？一百年后也没有我，不就是早点晚点的事情嘛！这么一想，心里突然亮堂了，也没有什么恐惧感了，豁出去了！后来又连滚带爬地滑了几次，就基本上知道怎么滑了，虽然偶尔也会摔跤，但没有出现任何问题，整个人到目前仍然是完整的。
给大家讲我的“滑雪故事”，目的不是说笑话，而是想告诉大家：一个原来看似很高、很难达到的境界，其实是可以通过我们自身的努力去跨越、去适应的。本来不属于你的世界，到最后也能够与你合而为一。
跨越更高境界
我们觉得达不到某种境界，常常是因为我们心里面还有着障碍，认为那是别人的境界、别人的事情，与我无关，这是错误的想法。
每个人都希望过上幸福的生活，希望自己富有、健康、自由……但在现实生活当中，人们往往会被自己的心障碍住，看不清事情的真相，忘记了自己想要的到底是什么。古时候有很多人，为了表明自己的志向和爱憎，常常会把字或者图案纹在身体上，时刻提醒自己、激励自己去做应该做的事情，跨越应该跨越的境界。比如一个信佛的人，会在心脏部位的皮肤上纹一朵莲花。时至今日，仍然会有虔诚的佛教徒在头上烧戒疤，看似很残忍，其实是在表明心志。
任何人都应该有一个做人的准则，有一个属于自己的志向，并尽最大的努力去实现它。特别是当生活中出现羁绊，出现分散你心神的事情时，更要提醒自己不要被障碍住，不要忘记所追求的目标。告诉大家一个很好的自我提醒的方法，就是把提醒自己的话抄在一个小卡片或者一张小纸条上，放在钱包里、贴在镜子上，这样就能时时刻刻告诫自己，不要忘记自我约束和自我修养，特别是不要忘记自己的奋斗目标，否则就容易变成前面所说的武林高手那样，敌人一来，功力全失，这样是无法跨越更高境界的。
跨越一个新的、更高的境界，是需要一个较长的过程的，尤其是在精神层面，更要慢慢培养，没有捷径可走。不要怕自己进步缓慢，只要你从道理上、方法上真正明白了，你的境界就能够真正得到提升。我们之所以要修行，其实就是要提高做人的境界，做人的境界提高了，烦恼就少了；烦恼少了，疾病也自然就少了，很多事情自己就可以解开了。愤怒、委屈、忧郁、恐惧、傲慢等心理问题或心理疾病也会慢慢减弱或消失了。
用真正的智慧去理解人生、看待人生，是非常难能可贵的。所以，当你感觉有缘走近智慧境界的时候，更要让自己的心放开一些，让自己的身体更放松一些，全方位地去接受这种智慧和能量，让智慧和能量与自己的生命合而为一，那么，你生命中所有的苦，就会被化解掉，你的人生将会达到一个前所未有的境界，充满精彩，无比幸福！