【推荐语】
“修身养性”看似老生常谈,但却与每个人的生活息息相关。想成为更好的人,想活得健康、长寿,想拥有人生最大的快乐,就只能通过修身养性来实现。
那么,您知道究竟何谓修身,何谓养性,以及如何有效地修身养性吗?大道至简,方法非常简单。事不宜迟,快来听听金菩提宗师怎么说,跟随指引并掌握一个方法,便能让自己健康长寿,与世界和平相处,拥抱美好的未来!
【你将获得】
- 修身养性的方法
【精选禅语】
- 将小我放大,为世界带来更多帮助。
- 爱自己的孩子与家庭,也要爱全世界的孩子与需要帮助的家庭。
- 一个总是充满爱心的人,其智商、情商、能量也会随之丰富起来。
【文字内容】
在古代,像“八卦内功”这种功夫,被称为修身养性的功夫。修身通常是指身体的健康,这是第一个诉求;第二个诉求是让身体继续存活,也就是长寿的意思,二者合起来就是我们华人所讲的修身。
养性是指什么呢?就是指精神的高度。希望自己变成一个心胸博大、开阔、慈悲、乐善好施、心如大海的人,这就是所谓的养性。
为什么叫“养”呢?养性就像养孩子一样,尤其是当孩子还是个小baby的时候,你必须随时呵护他,给他喂奶、喂食物。等他慢慢长大之后,还要教他认识这个世界,教他使用工具、认字、认颜色,还要教他懂礼貌,所有的一切家长都要教。这个过程都可以称为“养”。可是养的过程得从孩子出生开始,一直养到什么时候才算毕业呢?
有些人到60岁做奶奶了都还没毕业,还在撒娇,还不懂事。当然,人生经历过的事情多了,经验确实也多,但是有很多人到老都没学到有点精神高度的东西,这和他周围的环境很有关系。如果家长的精神境界不够高,如果孩子所接触的老师和邻居没有一个高尚的境界,孩子就很难学到高境界的东西。所以能达到一个性情高尚的修养是很艰难的。我所说的这个部分,其实是指我们生活本身的这种高度,对世界的一个最合理的认识。
还有没有更高的境界呢?其实是有的,但需要更多的学习。比如看人有灾难的时候,出于自然的心理,我们通常会很同情对方。假设有一家的父母亲都去世了,只留下一个孤儿,而且还是个小小的孩子,大家看了都会觉得他好可怜,都会给他送吃的或送钱,甚至有人来领养他,就觉得“这孩子多可怜,没有爸爸妈妈,我就当他妈妈来爱他吧”。她就从一位家庭中的女人变成社会型的女人。她就将母爱变大了,简称为大爱,她的心胸一下子就变博大了。大家看看,她的境界高度就不同了吧?
这样的故事听起来令我们多感动啊!每个孤儿讲起自己的故事时,我们听了都会痛哭,都会觉得好悲惨!但在觉得好悲惨之后,我们可以做些什么呢?每一个人肯定都会说:“我要帮他。”
能够将小我放大,能够更广泛地关怀到社会更多的需求,为这个世界带来更多的帮助,就能让我们对这个社会充满着更深更深的感动和感情,社会才会变得更祥和。这是一种道德,这是一种社会责任,这是把自我内心的爱放大了。
我们不仅要爱自己的孩子、自己的家庭,更要爱全世界的孩子、全世界需要帮助的家庭,这多令人开心感动啊!这也叫作“养性”或修养。我们所要修的就是这种更高的人格。
“八卦内功”是一个修身养性的综合性功夫。每天,通过既漫长又短暂的一个小时,让你静静地磨练自己那个容易起伏的情绪,同时,还要静静地爱这个世界,和这个世界合而为一。
通过“我即是大地,我即是天空,我就是小树,我就是小草”的观想,和这个世界融为一体、合而为一。一旦精神境界和整个世界达到这种融合的状态时,就会爱这个世界。
一个总是充满着爱心的人,他的智商、情商、能量,一下子就会丰富起来。当有了这样的一种心胸与情怀,他的磁场就改变了,就会更有魅力,会有很多人乐意和他成为朋友,他的孩子也乐意和他沟通,他所说的话也一定会变得更加柔和、快乐。