【推荐语】

近年来,越来越多人喜欢禅、修习禅。禅修风靡东西方,成为一种时尚。

或许你已经意识到,你的生活也很需要它。

禅修对人的作用原理是什么呢?本开示深入浅出地阐明了禅修对身、心、大脑的作用及原理,让您轻松通过禅修看透自然规律、梳理烦乱思绪、开发智慧、恢復身心健康,进而让人生更加幸福、快乐。

【你将获得】

  • 禅修的起源与简介
  • 透过禅修清净大脑意识的方法
  • 禅修对身体健康的作用
  • 禅修开发智慧、增强灵性的方法
  • 心灵自由与解脱的方法

【精选禅语】

  • 修行,多积德,改运改命护健康。
  • 看破放下,方能解脱。
  • 贪则亏,捨则得。

【文字内容】

今天有这样一个机缘,和一切有缘的朋友,还有新老同修一起聊聊天,不是正式的上课,但是有可能对你的身体或者是心理的健康会有一些帮助。 

一、禅的简介 

中国古代有一个很着名的得道者,我们都称为老子。有人问他:「什么是道?」老子说:「这好难说啊!道可道,非常道,实在不好说。」大概就是这个意思。但是最后还是逼着挤出来几句话来,可见「道」真的是不好描述;但是禅呢?比「道」更容易一些。 

1. 什么是禅及菩提禅修方法的介绍 

我们先用一个形象来思考禅的这个概念:一个人坐着,清静下来。这个动作大约就叫禅。我们先有这个形象的记忆,之后,禅又分出了很多不同的内在使用方法。 

比如我们现在这个门派使用的方法就是「观想式禅」。因为人有点聪明,除了身体能做很多动作之外,还有思考,而且绝大多数的思考是形象式的思考,所以我们就利用好人类的形象思考来修禅,像我们经常用慈悲啊、光啊,这样的一种思考法。 

观禅这个门派之中,可能又分出十多种不同的修行方法,我们也有自己独特的观想方法,而且是更加开放的,更加健康的,不容易出问题的。 

但是再深入研究下去,也有站着修的禅法,比如我们教授的「大光明修持法」。我发现它对我们的健康的帮助远比坐着修要更好一些,因为这个方法使我们身体能量的通道变得通畅了。人体的很多疾病是不通畅所造成的,所以中国的医学就讲到,人体如果通畅的话,就不会痛;疼痛的话,就可能是因为不通畅,这就叫作「痛则不通」。所以我们站着修。 

我们的禅法是站着修和坐着修的结合,现在还结合了「走」──加强了「八卦内功」。这样还远远不够,因此,针对健康问题,我又教授大家礼拜法。当我们叩头礼拜的时候,是把自我的傲慢心和自我强烈的意识修掉。在禅的学习和传承过程之中,学生必须要把自我的强烈意识去掉,只有去掉它,才能百分百地、比较完善地去接受师父的教化。因为师父把他的经验,他所悟的道理,甚至是他的能量、经验都传授给学生,如果学生还有自我的思考和执着的时候,就会有分歧、排斥,就会自动把师父传授的东西过滤掉很多。但是在修法之中,在禅法之中,老师父的智慧总比学生要高很多,所以当一个学生用自己的思维去衡量老师的时候,应该说自己是错的──学生是错的,老师是对的。虽然老师是对的,但因为一般学生没有那么高的智慧,所以不一定理解得了老师的正确。那么学生所排斥出去的,可能正是一个很宝贵的经验。所以在修法之中,我就传授给大家礼拜法,以五体投地的方式去恭敬师父,以这样的方式故意失去、放下自我的执着。 

我们的禅法就是将以上这些方法综合起来,让每一个人都能够得到最好的知识、能量和智慧,以解决大家各自的需要。 

2. 禅修的起源 

禅修的歷史、产生的年代,已经没法考证,但是据我个人的理解,从欧洲到亚洲到古印度,全世界各地的歷史上都有人发现,经过坐禅或者是对天和神的礼敬朝拜,真能沟通一些我们常人所不知道的事情。古人就有这个发现。 

所以在很古代的时候,一个社会的群体,也就是现在所说的部落当中,最有权威的有两种人,大家看过电影《阿凡达》吗?就是蓝色的外星球人那部电影。里面就好像是一个外星球的部落。有两种人领导着那个部落,第一种人是综合能力最强的首领;第二个,也是首领特别恭敬的一个人,是通灵的人。因为那个时候没有电话,也没有现代化科技的手段来预知一些事情。就要靠有灵感的人告诉大家:天灾要来了;或者这个时候应该去收割了;这个时候应该多存一些水果──梨子;这个时候大家赶快栽种西瓜,因为特别热的暑天即将发生了……。从古代的人类社会当中,就离不开这种有灵性的人,来为大家做一些从生活到生命的指导,也对当时的人类最有帮助。所以在古代的每一个部落当中,通灵的人是大家离不开的,也是非常被崇敬的。 

这些通灵人能认识到好多好多凡人、普通人所不知道的事物。其中就有通灵人发现,如果要让自己更加充满灵性的话,一定要静坐。一定要静坐。所以我们实在无法考证禅修到底是五千年前还是一万年前开始的,甚至我估计更早,超过一万年前。所以,禅修这个行为,既不是中国的道教发明的,也不是印度的佛教发明的,而是更早更早以前的人类祖先发现的。 

3. 初级禅修的作用原理 

(1)对大脑意识的清净作用原理 

在温哥华,几年前我开始传授禅修的时候,不同文化、种族的人也都问过我这个问题:「禅修为什么能带来一些健康的效果呢?」当时我用了一个很简单,很粗浅的方法做了一个提示,我说:「如果用一个透明的桶,到一个自然的河流之中盛一桶水上来,注意观察,这个水应该是浑浊的──泥沙、草木、灰尘都在里头漂着。通常过了两个小时之后,泥沙等重的东西会沉于水底;轻的东西会漂到水面,而中间的那一层相对比较干净。」 

初级禅修的过程就好比把人的,尤其是大脑意识之中那些复杂的、杂乱的事物理清了几个层面,其中复杂的拨向一边,烦恼的拨向一边,留下来一份清净。等清净之后,再思考事物的时候,才发现事物原来是这么简单。 

在生活之中,有些人经常为一个小事就发火,禅修一段时间之后就不容易发火了。比如说你正在胃痛,痛得比较厉害,如果你是一个机构的负责人的话,你能和大家开很理性的会议吗?你能和合作的对方洽谈业务吗?如果你是个年轻人的话,这个时候还能愉快地谈恋爱吗?当然有的人负了伤也可以恋爱,但我认为可能都会受到影响。你的情绪不只受到肉体痛苦的影响,还有,当一些杂乱的事物把你的大脑塞满了,一旦你面对一个很小的事物的时候,你的头脑不是去接受它和看清它,而是不接受、讨厌它。 

当你内心很烦躁的时候,听到某个事物,根本没有思考就说:「我不要、我不看、我不管、别理我。」这种排斥的语言就会发生。这些问题和情绪就会导致家庭、同事之间的不合。理由其实很简单,就是你脑子里塞了太多东西了。当你一旦静下来之后,才发现没问题,即使看见一个烦恼的事情,你也很容易想清楚,因为你大脑是清净的,可以很正常地进行工作,很容易去接受这些快乐或者烦恼的事物,也更容易将这些事物理釐清楚。如果能够釐清楚的话,烦恼也自然就没有了。 

我用了水沉淀的过程来比喻初级禅修的最初作用,它对于大脑的意识所产生的作用是这样的,那这个方法对于健康的部分也会产生这样的作用吗?事实上也产生了。 

(2)对身体的清净作用原理 

我们身体健康的一些状况与精神之中对于事物的判定和引导,有着一些必然的关系;我们的身体健康与大脑之中的清净,也有着绝对的关系,但是通过禅的这个清净的行为,不光可以清净我们的大脑意识,其实对身体也起到了清净的作用。 

人体不是那么简单的,我们身体的结构是由各种各样的成分所组成的。当我们做出一个清净的行为的时候,可能又有一个健康慈悲的意识在脑中产生,这时我们所接收到的,正是给身体带来健康、快乐和帮助的那些成分,我们正在吸收着它。所以,通过清净的观想和动作,至少调整了那些复杂的、对身体有伤害的部分。可能因为我们的情绪,或者身体受伤、感染等等这些原因,造成了身体某些部位的不平衡,但是通过禅修这个清净的方法,把它调整成平衡的状态,它就会恢復健康。 

所以,「禅」听起来是不可思议的,在中国人的心中,禅是少数的、高级的哲学家和僧人去究竟和研究的东西,但如果我们将它用于我们的生活,身心灵的健康将会同时得到益处。 

二﹑禅修的作用 

1. 禅修对综合健康的作用 

1)禅修对身体健康的作用 

在我持续的教学和考察之中,禅修对于身体健康的帮助,几乎方方面面都是有的。比如风溼性关节炎,就是骨头痛、关节痛这些几乎每个成年人都可能会有的一种不健康的状况,这是很普遍的,而禅修对它的帮助是很明显的。每个人都可以尝试、体会这个效果,而且当它作用于这种风溼类疾病时,效果还会更有深度。  

大概在我十六七岁的时候,曾经睡在草原上牧民的帐篷里,那时候,有风从帐篷的底下钻进来。因为草原上,高原的风是很强的。白天,我替他们做一些体力活,有些累了,尤其是腰部,风吹到我的腰之后,第二天我几乎不能够坐起来了,甚至不能站。好不容易站起来之后,又不能弯腰。当时我那点功夫也不了作用了。没有办法,好痛啊!后来他们送我去看中医、西医,各种办法都用过了,还是痛得要死。拍X光片,发现骨头没有问题,但就是腰痛得不得了。医生说是腰肌劳损,我当时也不懂,反正就是痛。医生能找出一个合适的名字来,但就是没有合适的药物。 

我的老师父知道了之后,问我:「怎么样,你觉得自己还能恢復吗?」我说:「我已经失望了。看来我后半生要做乞丐趴在地上了,因为做不了活。」一个腰痛把我折磨得受不了。因为师父会一点功夫,比我的功夫稍稍高一点点。他就在我的腰部挥手,挥动了几下之后,拿了一条毛毯,对着毛毯又念咒,又吹气,之后把毛毯盖到我的腰部。哇!我感觉那条毛毯和电热毯差不多,发热啊!热得我受不了,全身大汗,睡了一觉,醒来之后,热死我了,爬起来就开门,哎?我怎么能动了,腰不痛了诶!觉得很神奇。 

后来,我在教人的时候,碰到一些严重腰痛、腿痛,就是有风溼类疾病的学员,效果也是挺明显的。两年前在新加坡,有一位住持禅师的母亲,我忘记是73岁还是76岁了,那位老母亲很不乐意走路,因为腿痛。如果有不得已的事情非要出门的话,她就提前问:「他家是坐电梯还是走楼梯呀?如果他家住的是2层楼的老房子,没有电梯的话,我不去。」她就害怕上下楼梯,因为腿痛。后来,她来跟我们学习,她学习的是「八卦内功」。等修了108天,也就是108个小时之后,我去见他们。这位老母亲当着我的面蹲下,跳起来,蹲下,再跳起来……。她告诉我:「现在我上楼梯是用跑的,不用走的了。」她的腿恢復得就是这么好。听我这样讲,第一次来的听众可能会觉得:「哇,好会吹牛啊!这也太神奇了!」是,因为她花了108天的时间,每天走一个小时「八卦内功」,才得到了这样的效果。 

人体有几大部分,一个是骨头的部分,像我所讲的风溼之类的疾病就算是骨头的部分,再来就是内脏的部分和头脑的部分,我认为就分成这三大部分。内脏的部分,因为每个人的缘分造化不同,到这儿来修练之后,恢復的比较好的,几乎各种内脏疾病,我都听说过。最严重的像是得了肝癌之后康復的;还有胰腺——糖尿病康復的;有长期不明原因的肚子痛康復的;还有心脏病康復的……,很多,方方面面都有,此外,还有皮肤病康復的。四天之前,我晚上来看走「八卦内功」的朋友们,其中有一位说,两年前,好像他的手上还是身上有非常严重的皮肤病,他断断续续走了大约一年「八卦内功」之后就完全痊癒了,非常好!所以禅修对很多方面的疾病都是有些作用的。 

2健康与健康的生活习惯有关 

还有很多人来修了之后,原来的目的比如说是希望腰痛好起来,但是一年之后腰还在痛,可是原来身体的其他毛病可能开始康復了,也有这样的情况。因为每个人的身体结构,造成疾病的原因,还有康復的效果,与生活、工作的性质和饮食的方法等等这些生活习惯也有关系。 

比如说腰痛,如果你做的工作就是经常弯腰,而且做的是体力活,这样身体在康復的过程之中就容易再次爆发出疾病来。因为它正在康復之中,可是你第二天还要继续做这个工作,还要不断地弯腰、出力气,要康復就比较困难一些。还有的人的疾病是与生活习惯、饮食有关系。像有人过敏很严重,来这里修一修之后,效果就很好,回家后过两天又犯了,这是什么原因呢?可能他一直在食用造成过敏的食物啊! 

所以,在禅修的同时,如果能针对生活方式来做一些合理的安排和计画,就可能会改变健康的问题。我们菩提禅修对人的身体上综合的健康作用,是来自于把身体的能量培养好,培养强壮起来,来抵抗已经发现的疾病或预防潜伏的疾病。是这样的一个道理,它的效果是这样产生的。 

我也有责任告诉大家我的经验,像饮食的经验,还有一些生活方式的经验。比如有的人心脏不舒服,却还要去赌博,赌赢了之后一高兴也可能会心脏病发作,因为心脏不好的人经不起大悲大喜。尤其是输了很多钱之后,心脏病最容易发作,感觉心脏好痛苦,即使没有心脏病的人去赌博都容易落下心脏病啊!所以,其实有好多健康的问题,是因为生活中的很多行为而造成的,想要真正好起来,还要去培养更健康的生活习惯,去迴避或改掉一些不太健康的习惯,才能使身体更健康。不要以为有某一种方法特别好,用了这种方法之后,赌博时心也不乱跳,喝冷饮也没问题了。如果真有这种方法的话,也只是让你临时没有感觉而已,就像喝了麻醉药一样,那一定是错误的。 

菩提禅修会对综合的健康有一些帮助,但是如果想要得到更好的效果,请多练!就是这样。我通常会建议学员们,既然学会了我们的禅修方法,就把它练下去,不要等到疾病再次发生了,再来练就有点晚了。就像病了之后再吃药,不如生病之前做好预防,这个才是更好的。还有些疾病现在看似好了,但是可能只是好了一部分,让你暂时没有感觉而已,可能它更大的问题还在下面埋藏着。好。这是我给大家的建议。 

3)禅修对吸毒的作用 

禅修对于吸毒者来说,应该也会有一点帮助。我们没有针对一群吸毒的人做过修行的试验,至少目前还没有,但是有少数曾经吸毒的人会主动走到这里来。15年之前,在中国就有吸毒的人到我们菩提禅修来修。当然,我告诉大家,他是好了,但是吸毒对身体留下的伤害仍然很明显。那个人当年来学习的时候大约二十多岁,他已经把他的亲戚、朋友以及家庭里能偷能借的东西全都蹧蹋光了。他们整个家族因为他吸毒而倾家荡产。但是他很幸运,禅修一百天之后不再吸毒了,也没有毒瘾发出来。几年之后见到我,他也很感动,但是我一看他:「你是个才三十多岁的人,怎么看起来像一个60岁的人呢?」因为他的牙都没有了,满脸黑斑,整个精气神都不太对。他就给我讲了他的故事,是过去吸毒所造成的伤害。好严重啊!当他和一个正常人相比的时候,就有点像是外星来客的感觉,可见吸毒的伤害特别大。所以到现在他还不能做体力活,身体的承受力已经因为吸毒吸的很差了,但是毒瘾已经改了。 

在美国传法这十多年之中,也有几位吸毒爱好者来学习禅修之后,改正了吸毒的习惯,只是我们没有针对一个团体来做这个测试而已。如果你的亲人朋友有吸毒并且想改正的话,可以来试一试,练一练。但是我的要求就是,一定要坚持来学习100天。如果是毒瘾比较严重,没法工作的人,我对这样人的要求是每天修练3个小时,100天就是300个小时,才会产生一定的作用。普通的疾病,如果来修100天,只需要一天1个小时就够了,总共是100个小时,可以来体验一下。但是,如果有人想压缩时间,想在一两个礼拜内就把这100个小时修完,它的效果是很差的,反而不好。我们要求一天最多修8个小时,不过,如果很喜欢修行的人,一天修超过10个小时可不可以?也可以。如果你的基础比较好,如果你已经修了两年以上的,一天修上10个小时到14个小时都可以。 

我在年轻的时候,每天平均坐禅14个小时。因为有基础了,我坐在那儿就像一个木头人一样,一坐就不知道起来。腿也不痛,腰也不痠,既不想出去逛街,也不想做其他事情,就坐在那儿忘掉时间了。通常一坐十几个小时就过去了,当自己明白过来之后,觉得刚才只坐了半个小时。比如说黎明前坐,等下座时天黑了,我心想:怎么天还不亮啊?我还以为是在黎明的时候呢,感觉好像只坐了半个小时,这样会更好一些。但是对于没有基础的人来说,想进入这个状态是很困难的。若能进入这种状态,人的能量会更好,灵感会更好。 

   2. 禅修的作用之一:能开发智慧, 能开发灵性 

  (1)能开发智慧 

在智力方面,我自己就是个见证。我小时候就是个傻子,真的是个傻子。现在,我虽然也不是特别聪明,但是比小时候聪明多了。我能记录,能记住一般的人,能记住一些简单的事情,也能判断一些事情。所以修行对于我来讲,开发智力是第一。 

早在十几年前,我在我的祖国──中国传法的时期,就有一些中学和大学的老师和我配合做过一些试验,他们播放我所诵唱的那些咒语、歌曲,还有修练方法的音乐给孩子们听,有很多精力不集中,就是大脑容易恍神,有点像是灵魂出窍,人虽然坐在教室里,其实脑子早已经回家或是去公园里玩的孩子,他们读书的成绩通常不好,或者说他们学习的接受能力很差。比如说一般学生只要听老师讲三遍,基本上就记住了,可那样的孩子要讲30遍才能记住。但是通过一段时间的简短修行之后,他们的记忆力真的是提高了很多,不仅是记忆力,包括专注力、思考力都会明显提升。 

所以学禅修一定是对智力有帮助的。亚洲地区经常会有一些着作,介绍一些现代或古代老禅师们的聊天对话,语言中充满着智慧,充满着哲理,让我们能够离苦得乐。所以,要谈到禅修的益处,我相信首先开发的是我们的智力,对于延缓老年人智力的退化,还有青少年智力的开发,一定是有帮助的。 

2)能开发灵性 

智慧和灵性有时候不太好分辨,智慧可以是经过分析思考后,得出一个超越一般人的结论,通常这算是智慧的。但是灵性是超出人们想像的,超出分析的,超出逻辑思考的,那是灵性。 

比如说我有一次用灵性的方法,帮一个小孩子处理腹泻的问题。小男孩十几岁,腹泻非常严重,吃药也没用,他家人找到我之后,我没顾上思考它的问题是什么,我只在灵性之中去寻找对应它的方法,瞬间就得到一个方法──让他喝上几大碗水。当时他们家用的是井水,没有煮开,也没有搭配药物,就只是舀上几碗水喝下去。通常我们不可能让一位正在腹泻、拉肚子的人喝那种连自来水都不是的水,所以这个孩子的母亲就反对,她说:「啊?让我的孩子喝水啊?」但这个孩子却是欢喜接受,他就乐意地说:「好吧,我就喝。妈,请帮我舀水来。」他妈虽然很惊讶,但还是去舀水来给孩子喝了。说简单一点,喝完之后他就好了。 

按照正常情况分析,不管是西方人还是东方人的思考,当一个人腹泻、拉肚子好严重时,能给他喝普通的水吗?一般不可能。这难道是我的经验吗?也不是,是灵性,因为在这之前我并没有这个经验。第一次遇到这个问题,剎那间得到灵性就告诉我说,让他喝水就好了。就是这样。 

提到开发灵性,有的人就很有兴趣了。通过禅,通过静坐的方式,可以开发我们的灵性。我们的综合能力一旦比较强大之后,对于做所有的事情都是有帮助的。所以禅能开发灵性,能使我们的综合能力提升或者是延伸。 

在过去的中国歷史上,尤其是五百年之前的所有年代当中,出现的最有成就的人,歷史上所有记录的名人,几乎都是禅修大师。至少在五千年前的中国,应该是没有铁器的时代,当时中国北方有一位大皇帝,他的名字就叫黄帝。当他和南方的一位大首领(註:蚩尤)打仗的时候,各自带了很多人马。有一次,蚩尤用他的某种法力(因为有法力的人才能领导这一群人啊),瞬间让大地升起浓浓的烟雾,但这可不是烧麦草的烟雾,而是浓雾,使大家互相看不到对方。黄帝这一边,为了认清方向,不知道用了什么样的方法做成指南车,在车上告诉大家方向,哪里是东西南北。 

古代没有任何科技可谈,就有这样的通灵人。这些大师的能力完全应用于整个的生活、军事、农业,还有医疗、天气、天文这些方面。我们所知道的孔子、老子、荀子、庄子──我们称为「子」的,是指圣人的意思,这些人都是禅修大师。可见禅学能带给人很多很多东西。 

  1. 禅修对心灵的作用:可以获得解脱 

(1)解脱初解 

   来修行之后,得到快乐,得到健康,这都是解脱。也有更多的人是为了追求心灵更高的境界,我们综合地称这种状态叫解脱。 

解脱是一个大概念,是一个名词,就像快乐一样,不是绝对的。没有一个定性称为快乐,只要你此刻觉得快乐,这就叫快乐。 

解脱,是指解开了捆绑、束缚自己的东西。比如说你犯罪了,受到捆绑,没有自由了。「脱」就是把这个捆绑着自己的东西或压力拿下来,我们称为解脱。所以,包括疾病的痛苦、精神的痛苦、贫穷的烦恼和压力等等这些事物,都是能给我们带来捆绑和压力的东西。我们把它拿下来,解开它,这就叫作解脱。比如说当婚姻给你带来痛苦的时候,你把婚姻解决好了,不管是离了还是讲和了,凡是不痛苦了,那也是叫解脱。 

再譬如,你过去的房子值100万,因为有国家打仗了,汽油又升价了,房子变成五十万了……,类似的事情让好多人好痛苦。所以经济风波一产生的时候,几乎所有经常看书、听收音机、看电视新闻的聪明人就开始苦了。当美国纽约那斯达克(註:Nasdaq Stock Market,美国证券市场之一)又跌了几个点,他的心就像滴了几滴血似的,嗒嗒嗒……:「诶呀,好苦啊!我的血没了。」 

那个时候我注意观察了美国、加拿大、台湾三个地区的人,尤其是美国人,那个时候都咧着嘴跟我说话:「师父,帮帮忙吧,帮帮那斯达克吧!市场天天往下跌,我的血也将要流尽。」哇!像诗人一样。我就给他加持,我说:「你遇到我就好了。纳斯达克开始復活了。」他就问:「真的吗?」「真的,你有没有感觉血液开始增多了?」「好像头晕晕的。」(众笑)就是这样子。真是众生苦啊! 

解脱一定是与烦恼相关,烦恼其实是没有终点的,就像赛跑一样,一个选手到了赛场上的终点,不管是否拿了冠军,其实生命中的每一天,每一年,也都在不断地重复着、开始着。所以,解脱没有终点。 

2禅修让我们看透事物的规律,从而达到心灵更高境界的解脱。 

今天看似彻底解脱了,才发现明天烦恼又来了。比如说健康问题,好不容易康復了,明天又可能有一个供房的问题──付银行贷款买房的问题又来了。或者好不容易把房子买下来了,自己却失业了,又是一个经济的问题。好不容易经济问题搞定之后,可能孩子又出问题。问题是永远会发生的,那怎么解脱呢?先人总结出四个字,就是「看破放下」。看透事物的规律之后,就不再为表相而烦恼。 

就像我们没有办法决定自己的出生;当面临死亡的时候,也是没有办法逃避,必须要死。既然如此,害怕又有何用?悲伤能解决什么问题呢?倒不如在未死之前,提前办一个告别仪式,那叫「看破」,因为早晚都要死的啊!看透了事物的真相,别为任何事物感到恐惧、害怕和痛苦。 

人生最大的痛苦无非是严重的疾病和死亡。还有婚姻的分裂、恋爱的分裂,也会带给人很大的打击,但如果看破这些事情之后,伤害就会减少很多,这叫看破。看破之后再放下痛苦,包括心理上不可承受的感觉,哪怕感受的本身是痛的,但是从心理上说这就是一个自然现象,那就接受吧!就好比感冒,它可能不至于导致死亡,也不至于引发严重的问题,但是如果要吃药,药是苦的,喝一杯水送下去就好了,就是这样一个过程。不要恐惧到又要发誓,又要颤抖,又要决裂,那么极端的情绪之后才肯把药吃下去,就没有必要了,会让人觉得你这个人好夸张啊! 

看透,才能够解脱。很多事物都是有一定规律的。 

几年前,我最初在温哥华传法的时候,有一天,有一个跟我学习的学生打了个电话给我,口气很急。 

「师父啊!」他的语气很不客气:「我撞车了。」 

撞车了,语气严重一点是很正常的。我说:「那你身体没事吧?没有受到伤害吧?」 

「没有。」 

我觉得他跟我说话的情绪不太对啊!我说:「那有没有打电话报过警察啊?」 

「有。」 

我说:「你的情绪怎么这么大啊?」 

他说:「我就是想不通,我都已经跟您学禅修了,也拜了师,为什么还会撞车?」 

我听了之后,我情绪也不好啊,但毕竟我看得透他的心态,我就告诉他:「你幸亏来学习禅修,也幸亏成为我的弟子,要不然今天撞车之后,你早就和车一起报废了,也打不了电话给我了。」 

「真的吗?」 

「也许。」 

对,他的汽车报废了,但是人没有报废,还能继续上班。 

后来他再见到我的时候,很不好意思地来跟我忏悔:「师父对不起啊!对不起!我不该打那么激烈的电话,可是当时我真的是想不通。」 

「没关系,现在想明白就好了。只要你看透这个事情:既然要开车,就有可能会发生撞车事故,这是很自然的现象。之所以会撞车,要嘛是你没把握好,要嘛就是对方没把握好。」 

他说:「是别人撞我的。」  

我说:「别人其实也没想故意撞你嘛!也许他当时脑子一恍惚,也许心脏病发作,也许手脚一滑,车就走歪了,就出了这个事故。谁都不希望开车的时候发生这种问题,你的身体没有受到伤害,这已经很幸运了,你还发什么火啊?你应该偷着乐才是对的。但是,如果警察来的时候,你还在那儿笑,警察会说:『这个人被撞疯了,送疯人院去!』所以即使很高兴也不能笑出来,好不好?(众笑)。即使觉悟了,也要注意把握分寸和表情。 

看透了事物的规律性之后,烦恼就少了。有一位前十年投资股票基金很厉害的人,他的太太来跟我们学习禅修之后,他也进来学习,他就向我请教:「请问,怎么样才能规避买卖股票的风险?」股票的风险很大啊!股价天天起起落落,他是一位很好的股票操盘手、经理人,只要股价起落,他的心就像人的脉搏一样,一起跟着跳。只要股价稍微往下跌落的时候,他就睡不好觉。很多人在股票市场里工作10年,寿命能减损至少20年,就是这样,很麻烦,因为太揪心了!这种感觉太叫人受不了了!所以他在请教我的时候,我就说:「那你不要再买卖股票了,不要再投资了,因为投资的本身就是会让你牵肠挂肚。」 

他说:「那怎么样才能让我的股票不跌呢?」 

我说:「你问了一个很幼稚的问题。就像海水,你坐在海岸边上,看着海水随时涨起来,消下去,这就叫作自然规律。股票市场也是这样的,为什么呢?因为有那么多人参与其中,使它形成一个无法由个人单独操控的现象。就像海一样,它无法受到某一个人的操控,随时起起落落。」 

要想不在股票市场上输钱,就不要买股票了。有人说,如果投资到某一些比较好的公司,那就多观察一段时间,看长久一点,等股价真正涨起来之后再把它卖掉,而且不要企图卖到最高点,就算是赢了。道理就是这么简单。可是有多少人,即使股价高了,他还想再高,股价涨了一倍的时候,他听人说还能涨到三倍,还在继续等,结果股价「咣!」滑下来了,原来100块的股票变成50块了。那怎么办呢? 

所以做事情还要讲究「不贪」,不贪就会赢,贪就会亏,捨才能得。哪怕股价能涨到三倍,你也要想:「没关系,我现在已经赚了50%了,见好赶快收!」及时卖掉它,你就已经把钱稳赚到手里了,不是吗?这是很简单的道理。那为什么会亏呢?是因为太贪心。那些评论者中,多么贪心的人都有,但是钱是你自己的,它所带来的喜怒哀乐,是你自己和你家人去承受的,所以你只要能够说服自己的心就够了,不要看别人的眼色,也别管别人怎么说。