我是韓國海雲台禪堂的崔正美。在這次的8天禪修健身班上，我辟穀了，這是我第一次體驗辟穀。剛開始不知道，結果一吃東西，就感覺胸部脹脹的，有種東西下不去的感覺。後來在修練「無量大光明修持法」的時候，我突然想起來，師父教導我們要慈悲，要有愛心，那我是不是應該用慈悲、懺悔的心，去愛我的冤親債主和過去傷害過的生命？於是我心想，等會兒收功以後，要為冤親債主點燈。沒想到這個念頭一生起，那些堵在胸口的東西就好像一下子都下去了。
辟穀期間，我晚上沒吃東西，為了能早一點睡覺，我就修練「化骨法」。從凌晨兩點四十，練著練著一整夜就過去了，等我睜開眼睛的時候，已經早上五點多了。一般人平時如果一兩頓飯沒吃，可能會覺得餓、會感到發昏，但我完全沒有那種感覺。隔天我只喝了水，身體還是充滿能量，比平時更健康、更快樂。
另外，之前有一位師姐分享見證，說自己的腳趾甲又長出來了。當時我並沒有聯想起自己也有香港腳的問題，後來穿襪子的時候我才發現，原來我的香港腳也好了！我之前患有三十多年嚴重的香港腳，每天又是吃藥又是抹藥，就是好不了，沒想到就在這次課程中好了！
感恩師父慈悲的力量為我們帶來新的生命，讓枯木生芽，真誠恭敬地感恩師父。
（註：禪修的效果會因人而異）