【學習禪修課程】增加能量，獲得健康
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他曾受困於嚴重的拖延症，不僅成績一落千丈，學業陷入危機，母親更是深感憂慮。除了拖延症外，他也對社交產生畏懼，甚至不敢與人對視。
你可能無法想像影片中這位侃侃而談，充滿自信光彩的青年，曾經是這樣一個前途堪憂的孩子，是什麼契機讓他的生命出現了變化？一起來看看他的故事吧。
00:00:00 見證他從拖延到自律 從社恐到自信的大轉變 | 馬來西亞甲洞 ‧ 呂語康 | 禪修見證
00:00:05 拖延症使自己懶散面對生活
00:00:47 恐懼與他人交流
00:01:40 學習禪修後，改掉拖延症，學會管理時間
00:02:16 學習禪修後，開放心靈，與人溝通交流
（註：禪修的效果會因人而異）
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▲ 告別憂鬱，重獲自信！