【推薦語】
當孩子遭逢人生變故，父母總是備感心痛。這樣的心情，張慶璋最清楚。在兒子歷經一場嚴重的車禍之後，他變得抑鬱，出現睡眠障礙，因此開始酗酒。嚴重時，必須喝500毫升高濃度的酒才能睡著。整個人被負面情緒壟罩，覺得人生只剩下黑暗，看不見希望……
幸運的是，參加菩提禪修8天半健身班，是他為重生之路踏出的第一步，至此一切都變得不一樣了！究竟他與菩提禪修有著怎樣的緣分？一起來聽聽吧。
【文字内容】
我叫張慶璋，來自台灣嘉義，今年65歲。2005年，我的兒子張承凱經歷了嚴重的車禍，醫生建議別救了，因為即使救過來也是植物人。可我只有這一個兒子，很捨不得，所以還是求醫生救他。這件事讓我的心情變得很鬱悶、很煩躁，自此以後我便開始酗酒。不喝酒就睡不著，睡不著隔天又沒精神，久而久之就喝習慣了。差不多在2010年那時候，酒精濃度58％的高粱酒，我不喝到500毫升是睡不著的，而且每天都睡眠很淺，怎麼睡都睡不飽，覺得整個人很累。那時候的心情很煩躁，想的都是負面的事情，一直鑽牛角尖，覺得人生很黑暗，活得真的很痛苦。
2014年，我剛去參加菩提禪修8天半健身班的時候，看大家都沒有喝酒，心想那我怎麼能喝酒呢？覺得這麼做不對，因為禪堂是一個清淨神聖的地方，所以我就忍了下來。結果在聽課、念佛、練大光明修持法，或是早上起來走「八卦」的時候，我很自然地覺得，沒喝酒也不會很痛苦。感覺練菩提禪修的功法好像是有種能量，讓我不會覺得很累，睡眠不好也不會感到痛苦了。所以在整個8天半的課程中，我都感覺很自在。到現在，我已經有8年沒喝過一滴酒了。
我剛開始練習「八卦內功」的時候，才走5分鐘，就會感覺全身無力，臉色蒼白，沒有精神可以繼續走下去了。剛開始走「八卦」時，雖然還是睡不好，但人不會感覺那麼累。半年後，我每天都風雨無阻地走「八卦」一個小時，我的睡眠品質因而變好，覺得越來越好睡。剛開始差不多只能睡兩三個小時，後來累積到三四小時，再後來五六小時，半年後就都正常了。走「八卦」後，我的生活變得很有規律，晚上10點鐘睡，早晨3點多就醒來了。現在的我跟以前比較，整天的精氣神都很好，因為走「八卦」後，感覺就像充了電一樣，不僅心情好，腳步也很輕盈。
此外，剛開始走「八卦」時，我的兩個膝關節就像有砂紙在磨一樣，很痠痛，走一會就要休息一下；半年後，我就可以連續走「八卦」半小時，痠痛的感覺不見了，膝蓋也變得更有力氣，活動能力恢復到差不多四十幾歲的時候，覺得體力很好，身體還很強壯；搬東西時，腰也不會痠痛，以前只要彎下腰搬東西，腰就挺不起來，現在不會了，怎麼彎腰都很輕鬆自然。
每一天，我都很期待著去走「八卦」。我也很樂意把我的故事與別人分享，覺得很有意義，自己也很快樂。感恩師父讓我重生，我現在很健康、很快樂，生活也過得很充實、很有意義。