【推薦語】
孩子的成長無法重來，陪伴是對孩子最好的教育，但這對過去的她來說，簡直是一種奢望。長期的膝蓋關節炎，使她年紀輕輕，膝蓋已退化到如老人一般，別說抱孩子，就連走路都非常吃力，必須穿戴支架才能稍微舒緩疼痛。
幸運的是，她找到了一種方法，不僅使她成功戰勝膝蓋關節炎，更全面改善體質，不再讓感冒變成家常便飯。想知道這個神奇妙法為何嗎？讓她自己告訴您。
【文字內容】
我大概在三四歲時就患有膝蓋關節炎，而且從小體弱多病，一年總要感冒許多次。後來結婚生孩子，一切都很順利。但是生完孩子之後，可能是因為懷孕時體重升高給膝蓋增加壓力的緣故，生完寶寶之後，我的膝蓋問題就變得更嚴重了，而且疼了好久。
去醫院檢查發現是膝蓋軟骨嚴重磨損，已經產生軟骨小碎片。於是，我的兩個膝蓋在半年多之內都做了手術。為我手術的醫生說，他從沒見過像我這個年紀的人，膝蓋會磨損到這種程度，如果是五六十歲人的膝蓋，或許才可以遇到這種情況。為了減緩膝蓋的疼痛，醫生幫我配了兩副支架，但是因為支架較大，我每次都不敢把兩個同時戴上，否則看起來會覺得自己好慘。
此外，為了減緩疼痛，醫生還用長針注射潤滑劑到我的膝蓋裡面，但是打完以後，一點效果都沒有。由於左膝蓋疼的時間比右邊的久，導致左腿的肌肉都有一點萎縮了，所以左腿已經比右腿細了很多。做完手術之後，醫生建議我做物理治療，可是並沒有什麼效果。每當我從窗外看到別的媽媽在藍天下的綠草地上追著小孩跑，陪伴孩子學騎滑板車，我真的好羨慕好羨慕！
2012年春天的時候，我接觸到菩提禪修，參加了第一個八天半健身班。開始時，我每一天走樓梯都需要扶著旁邊的扶手，一步一步慢慢地踏上去、移上去，但就在課程的第四、五天時，不知不覺我竟然可以「登登登」地快步跑上樓梯了。真的太不可思議了！我患病已經那麼長的時間，左腿肉眼可見比右腿細小很多，而且沒有力氣，長時間理療都沒有用，但是短短幾天的禪修，竟然讓我可以輕鬆地上下樓梯了，真的是太感恩也太神奇了！如果不是我親身經歷的話，光聽別人說，我都很難相信的。
從那個時候開始，我就再也沒有用過支架了。以前不要說跟在兒子後面跑了，我連抱兒子都很少，只要出去都是老公負責抱兒子。禪修後，我完全可以自己照顧女兒，不僅可以抱她，還可以陪她學騎滑板車，陪著她跑、追著她玩，完全都沒有問題了，這彌補了當時我不能陪老大做的一些事，這些事看起來很平常，但對我來說都是非常非常珍貴的。現在，我不僅能跟著他們跑啊、玩啊，我還能騎車和爬山。此外，我小時候體質不好，時常感冒，自從禪修後，我回憶起已經幾年都沒有感冒、咳嗽了，這些情形不知不覺都消失了。
我在禪修中不僅獲得了健康，還收穫了快樂，因為身體健康之後，快樂自然也更多了。我會一直修練下去，也希望越來越多的人能接觸到這麼好的方法。