【推薦語】
在多數人的眼中，「壓力」都是一個不太討喜的詞語。然而，如果壓力從生命中完全消失，便是危機的開始，因為那會使人意志消沉、思維變慢、精神萎靡、行動懈怠……。在一生之中，無論是生命本身的茁壯成長，還是卓越成就的取得，都離不開壓力的推動。
短片中，金菩提宗師對這一道理做了生動的闡釋，帶我們深入認識壓力，教我們學會享受壓力帶來的「福利」。
【你將獲得】
- 懂得有壓力的好處
- 「無壓力」可能帶來的結果
【精選禪語】
- 人生就像一個皮球，給它多大的壓力，它就會有多大的動力、反彈力。
【文字内容】
一切的壓力，正是打造一個修行人的最佳時機。生活在任何一段歷史時光中的人，都經歷著他們所處時空之下的壓力。就像生孩子一樣，今天很多人選擇剖腹產，在肚子上切一刀就把孩子拿出來。但是聽聽那些開明的醫生是怎麼建議的？要想孩子健康，最好選擇自然生產。因為自然生產的過程中，孩子的頭需要經受一些壓力和痛苦，這樣出生的孩子反而是健康的，更有利於孩子的茁壯成長。相反，沒有經過這個壓力的孩子，他在某方面可能會有一點缺憾。
人生也是如此，如果沒有壓力，哪來的動力呢？就像一只皮球，給它多大的壓力，它就會產生多大的動力、反彈力。人最怕的就是無憂無慮，就像沒人給皮球施加壓力，這個皮球就彈不起來。很多生活在優越環境裡的人，比如沒有經濟壓力、政治壓力、家庭壓力……，什麼壓力都沒有，會不會得病呢？會！大家知道會得什麼病嗎？精神病，最典型的就是憂鬱症。當一個人沒有任何壓力的時候，精神上反而找不到方向，就像在原地轉圈一樣，會暈頭轉向，甚至會嘔吐。所以有壓力反而是好事。
一塊鐵在被打造成寶刀、寶劍之前，要經過無數次的淬煉——燒紅、鍛打、再燒紅扔到冰水裡，之後再燒紅、再鍛打、再扔到冰水裡……，如此反覆多次才能被打造成功。即便是一塊普通的鐵，要打造成一把好用的菜刀，最少也要經過九次這樣的過程。
人在經歷「捶打」的時候也是如此，每一次障礙、打擊來臨的時候，讓人頭痛得難以承受，就像煉刀時被錘打的過程；遇到大事非、大壓力時，就像被塞進火裡燒，等燒紅之後，突然間又遭遇冰冷。
比如一個人剛掙了錢，然後瞬間賠光，變成身無分文；剛得到了愛情，突然間又失去了……。人生中有好多事情都是這樣子，其實都是一種錘煉，經歷過後，往往會成就更好的人生。