枇杷原产于中国东南部，相比其他果树，枇杷在一年之初的春天便结果，散发甜美的香味。枇杷的酸甜适中、大小适宜，是个老人小孩都爱吃的水果。枇杷不只美味可口，整个果树包含枇杷叶、花都具有预防及治疗的效果。
枇杷功效有哪些？还有什么水果也可以养肺？
枇杷的果实富含维生素A、B、C，同时有钾、钠、钙、镁等人体所需的矿物质。枇杷的叶酸铁成分及钾离子，能够预防心血管疾病，有效调节血压。目前市场有红色与白色果肉的种类，两者功效不同，若要针对心血管疾病，建议选择拥有较多β-胡萝卜素的深色枇杷。
根据《本草纲目》的记载，枇杷具有止咳化痰、生津润肺的功效。中医的五行理论认为，“青、赤、黄、白、黑”五种颜色分别对应人体的五脏六腑，其中白色的食材主要针对肺部，像是白色的枇杷、百合、莲藕、山药等食材也可以预防肺部相关疾病。
枇杷叶功效有哪些？枇杷禁忌是什么？
著名的枇杷膏原料并不是枇杷的果实，而是枇杷的叶子。枇杷叶同样有止咳清肺、抗发炎等功效。枇杷膏是通过枇杷叶、川贝、沙参等药材制成，适合感冒后的身体保养。此外，枇杷花可以治疗头痛、流鼻涕等轻微症状，可谓整个枇杷果树都对人体有益。
枇杷也不尽然适用所有人，有脾虚、腹泻的状况，或患有糖尿病等慢性病，以及正在服用药物的患者，不宜吃过量，建议食用前先咨询医师。
枇杷养肺，有效预防心血管疾病，认识更多食材功效
枇杷好吃又养生，能够预防心血管疾病，也具有养肺的功效。想认识更多养生的食材与功效，欢迎关注金菩提宗师YouTube频道，或是官方网站及粉丝专页。