【推荐语】
精气神不足会怎样？
骨质疏松、关节痛、爱发无名火、眼睛无神、皮肤无光泽、智慧不足……这些是否都与精气神不足有关？
对此，金菩提宗师不仅提出细致的原理分析，还提出解决问题的好建议。
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【你将获得】
- 了解骨质疏松的原因
- 了解身体能量弱的表现
- “八卦内功”何以对健康有帮助等相关知识
【文字内容】
医生所说的严重的骨质疏松，我们可以理解为如同在一些文章上看到和听说过的“玻璃人”（编注：Congenitaosteogenesis Imperfecta，又译为先天性成骨发育不全），骨头一碰就碎。所以如果一个人在年龄不是很大的时候，骨头一碰就会断，就会碎裂，医生鑑定他为“玻璃人”的话，是有科学依据的。
骨质疏松这个病症到底来自于什么呢？是来自于精、气、神的亏损。“八卦内功”是补气的，它能为身体快速地补气、快速地补足生命健康的能量。
一开始练“八卦内功”的时候，身体会自动聚气，练久了之后，气聚集久了之后，便会补足人体的气，当气补足了，就会化为精。精是指什么呢？就是生命的纯能量，它能够营养全身。“精”首先会走向骨骼，变成骨髓来营养人体的骨骼。
凡是类似“玻璃人”这种脆弱的骨头，骨头里面就像腐朽的木头一般充满了蜂窝状的孔洞，因为骨胶原蛋白和钙质的流失，使它失去了韧性，所以一碰就碎。凡是骨头不好的，比如说经常脚底痛、腰痛、各个关节痛、手指关节痛……等，都是因为元气严重不足所致，首要之务就是先把气补起来。
有人误以为一个容易发火，表面上看来又挺粗、壮、大的人，是个有元气的人。其实不是，有些人表面粗壮，实则身体很弱，即使拼命吃东西，长了很多肉，但是他的骨头就像建筑物里面腐朽的钢筋一样。如果筋骨像腐朽的钢筋一般脆弱，就表示能量严重不足。所以，脾气大的人不一定能量强。
至于什么样的人是能量弱的人？能量弱的人通常有两种反应，其中一种是不愿看人、不愿说话；另一种则老是发无名火，这两种人都属于能量不足。能量不足的人还具有以下几种特征：第一是眼神乾枯、头发乾枯；其次是皮肤没有光泽，显得灰暗。如果皮肤灰暗的程度达到了连光照到他的鼻子，鼻子也反射不出光泽的时候，显然这个人的内心真的乾枯得像一座枯井、一棵枯树一样了。
能量对应着人体的五官，对应着五脏六腑，所以一个人一旦能量不足，就会常常发无名火，这种人的皮肤多数没有光泽。相反地，一个有修养的人，皮肤经常都是亮亮的，显得很滋润的样子，即使只是喝点水，水的能量也会迅速散布到全身、滋养着全身。
有的人即使吃了很多好东西，但是食物的营养却无法走向他的骨头、筋脉、内脏，反而全部排掉了，这是什么原因呢？是因为智慧不足。一个智慧常常被卡住的人，会导致内在经络堵塞，所以即使吃了饭也是白吃的，因为他吸收不了饭中的营养，之所以吸收不了营养，就是因为智慧被障碍住了。多数有智慧的人皮肤都是比较好的。
我从小时候就开始修“八卦内功”，而且我修得特别认真，这正是让我起死回生的关键。因此，我推荐大家来走“八卦内功”。学起来很简单，动作也很简单，只要每天围着一棵树，按着口诀和动作去走就好了，效果特别好！