安神止咳蛋花湯

養生文章

原料：

  • 室溫雞蛋1顆
  • 麻油少許

方法：

  1. 用開水燙一下碗，把開水倒出後，將雞蛋打入碗中
  2. 倒入剛燒開的水約300毫升，邊倒水邊將雞蛋打散
  3. 滴上一滴麻油即可飲用

功效：

安神、補氣、潤肺、止咳

溫馨提示：

  1. 如果雞蛋剛從冰箱裡取出，可先在室溫的水中浸泡20分鐘。
  2. 早晨空腹，或晚上睡前都可以飲用，也可以連續喝幾天，效果更好。

相關食譜：