【推薦語】
修行很久，卻還有一些病痛存在？
修行很久，依然還會升起煩惱心？
修行很久，卻沒有獲得美妙的感覺？
修行了很久的您，遇到過這些情況嗎？還要不要繼續修呢？
在這部短片裡，金菩提宗師帶您認識這些令人迷茫的現象，跨越修行障礙，看透事物本質，創造幸福人生！
【你將獲得】
- 了解學法的正常過程
- 找到自己的執著所在，學會看破假象
【文字内容】
在修行中，無論我們遇到的現象是疾病沒有完全康復，還是一些具體的修行產生的感覺，或是修了幾年都沒有感覺，只是健康狀況比較好了等等，我宏觀地回答大家，無論你的感覺是什麼樣子，都是難得有這樣的機會、有這樣的緣分來修行。
修行之後，我們會發生很多心理的、生理的變化：剛來就受益感覺到很快樂，學一段時間後情緒開始低落——「不過如此嘛」；再學一段時間，毛病多的人還會挑毛病：「我們怎麼是這樣做的，不像別人那樣做」等等，煩惱心就開始起來了。
人的心靈都會有一個起伏的過程。你想想在戀愛的過程中，你沒有變過心嗎？有沒有人沒變過心的，請舉手。戀愛三年，一次心都沒變過？如果你是女生，看見別的男人就一點心都沒動？除非是瞎子。（眾笑）你們就放下手吧，別那麼虛偽。（眾笑）
我上次在台灣見到50歲還沒嫁出去的那位，我說：「妳看到別的男人沒動過心嗎？」她說：「沒有，反正我動心也沒用。他們也不會對我動心的，最後我就狠了心了，把我心靈的窗戶關上了。」我說：「早該如此。」（眾笑）所以為什麼大家都去學美容呢？為什麼抽空去韓國呢？（眾笑）回來就有所變化。人心一定是變的，這是很正常的。
在學法的過程中，最初期的時候一般會有喜悅，接下來到第二期、第三期的時候，就是開始失落和無聊。如果沒有讓自己警醒的話，就會逃避掉，也就失去了這一次學法的機會。
我們這一切修行的需求、修行的感覺、修行境界的提升，都是來自於信心的程度。怎樣才能更好地提升？當升不上去的時候，當沒有信心的時候，你就算天天最刻苦地修行——一天修十個小時，你還是沒有信心的。我簡單地告訴你應該怎麼解決？那就是繼續好好修。沒有信心是一個假象，就像這個世界也是一個假象。釋迦牟尼佛早就告訴我們，人生之中，我們所認為歡喜的事情，通常給我們帶來的都是負面結果，例如財色名利，再細分就很多了——長得帥啊、長得美啊、身材好啊、身上的味道好啊、說話聲音好聽啊、眼睛長得好看啊、這個東西很美我喜歡啊……，細分下去就有很多很多能令我們產生好感的東西。但是我們普通人所追求的東西，通常最終對我們都是不利的。因為我們是普通人，我們不知道真相是什麼。有人說：「我們讀了很多書吔，難道連對錯好壞我們還分辨不清楚嗎？」嗯，也許分辨不清楚。就像三歲以內的孩子，他執意要放在嘴裡吃的東西，難道都是可以吃的嗎？不是。18歲是成年人嗎？18歲的孩子開上一輛跑車的時候，有多少是不僅自己被撞死，還撞死別人？他喜歡的那個速度的感覺是對的嗎？但他自己認為是對的。
今天的成年人在執著於什麼，我不知道。我再講另外一個成年人的故事，他50歲了，我見他的時候，他永遠都是眉頭緊鎖、滿臉滄桑地說著「好累呀！」他是高學歷，工作又好，收入很高。可是他為什麼這麼累呢？都累出病來了，最後醫生都給他檢查出癌症來了。他說：「我要供房啊。」他是打工族，一年的收入是十萬美金，夠高吧，但是他很累。他說：「我從一個兩居室的房子換成了五居室的一個大house。」我就開始斜著眼看他，我說：「真是活該。」（眾笑）他家一共三口人，何苦呀！他說：「我用我的能力證明給我太太和孩子看，看我可以給你們創造幸福的生活。」我說：「等他們感覺到幸福的時候，你正在鑽入墳墓。你早早地死去，你送給他們的是幸福還是悲傷呢？我們普通的凡人所執著和追求的東西，往往是失控的。好多東西都是需要把握的，不可以超過某一個量和度，一旦超額或一旦太少都可能會出現負面的問題。
修行中更是這樣，無論是我們健康的需要，還是我們修行的境界，也就是程度的需要，都要有一個持之以恆的精神。好好活、好好保養的人，生命一共也就三萬天，不好好保養的，可能只活一萬天。還有，你每天有多少小時在躺著睡覺？有多少小時是很無聊的生活著？有意義的事情你一年做過幾次？有人說「我們就普通百姓啊，普通的百姓就應該這樣活著。」人無遠慮，必有近憂。算一算你的所有負面的行為，像懶惰、愚蠢、莫名其妙的發脾氣、怠慢、不正常起來運動、亂吃東西等等，在你的生命中每天佔了多少小時？有沒有在浪費自己的生命呢？想讓自己活得更精彩而且更長壽，需要重新整理自己的時間和每天的安排，有了這樣的一個精神，你才能夠堅持下去；有了這些認識之後，你才懂得應該怎麼做人，怎麼做事情，怎樣把握自己的時間和安排。