【推薦語】

健康、自在,是每個人都希望獲得的。

可是,為什麼說「懂得感恩才能自在」?

在這個世界上,我們最應該感恩的人是誰?

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【你將獲得】

  • 感恩心對健康的益處
  • 天人合一的基本原理
  • 初步認識生命與宇宙自然的關係

【精選禪語】

  • 懂得回報父母的養育之恩,才是有情有義的人,身心靈才可能健康。
  • 從最初的感恩心開始,學會感恩父母,再到感恩世界,自在感才能出現。
  • 與世界融為一體,是得到大自然能量的援助。

【文字内容】

想讓自己活得健康快樂,首先要有感恩心。先不要懷念老師和朋友,而要先懷念父母。因為,一個人如果連養育之恩都能夠忘掉的話,那一切的師恩、朋友恩都是瞎扯的,就會變得很虛無。懂得回報父母的養育之恩,是基本的人性。這樣的人才是有情有義、有靈魂的人,身心靈才可能健康。如果沒有這一份感恩之情,我們的身心靈不可能健康。

在佛前,為父母做一份功德,為他們祝願或念佛,這是一個品德高尚者的最基礎的課程。能做到這一點,才談得上把心放下來,身體才能自然地放鬆,才能慢慢去感應萬物──熱愛大山、河流、每一塊石頭、茫茫的草原……,感恩一切幫助過我們的朋友,感恩賣給我們食物的小店鋪。有這樣的心,我們才能自在,才能與這個世界合而為一,這就是「天人合一」最基本的原理。隨順於自然,我們才能開始獲得健康。

如果學了慈悲之後,出門還看什麼都不順眼,看到柱子這麼粗,砸掉一塊;腳踢到台階上,把台階砸掉;穿高跟鞋扭到腳,把鞋砸爛……,這都不行。我們要從最初的感恩心開始,學會感恩父母,再到感恩這個世界,自在感才能開始出現。

當開始有自在的感覺,才能與世界融為一體。與世界融為一體不是災難,而是得到援助。因為人的能量是有限的,雖然通過激發能得到提升,但終究是有限的,還需要自然對我們的加持。佛說,我們的身體不論美也好、醜也好,都是由幾大種元素組成的,是因緣聚合而成。這也是今天國際最前沿的科學家,對人類最初的生命結構的一種認知,與佛陀的認知是一樣的。

生命從哪裡開始呢?有些科學家說是從宇宙的起源、宇宙大爆炸開始。但佛說是──「因緣」,是由不同的基因經過不同的組合之後,形成了不同的物種,是因緣聚合而成了你、我、他。一點點DNA的改變,你就變成了你;他就變成了他,還有的變成了豬、牛、羊、魚、鵝等。所以我們來自於這個世界,我們的本源都是一體的,相互之間的DNA的差別並不大,因此,我們要愛自然。

西藏的天葬,是在一個人去世之後,由天葬師將逝者的身體肢解,餵給一種大型的食肉黑鳥──禿鷹。很多人說天葬的場面很可怕,但是如果和今天的火葬──把人放到爐子裡燒掉相比,哪個更慈悲呢?其實都一樣。天葬中,把人肢解的目的,正符合於我們來自於自然的理念──人是由地、水、火、風四大元素組合而成,人的肉體死了,要返還給自然,這是回歸自然的意思,是對自然萬物的一種恭敬。