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放下不是口號，而是具體可行的；不怕你放不下，只怕你用錯方法。金菩提宗師以疾病為引，循循善誘，一步步引領您看透人生各種疾病、煩惱、擔憂、痛苦及其背後的虛妄本質，讓您在恍然大悟間毫不費力地──放下。
00:00:00 學會這些方法 讓你看破放下｜放下｜覺悟系列
00:00:10 放下
00:01:01 疾病的三大來源？
00:08:33 減少疾病的方法？
00:20:43 對於放下，年輕人的思考方向？
00:23:51 對於放下，中年人的思考方向？
00:29:46 如何才能心安？
00:41:36 契此和尚《插秧歌》的智慧
00:43:34 如何做到放下？
00:49:49 大自在狀態是什麼？
★常保身心健康快樂的方法 | 看破才能放下 | 覺悟系列
★幫你找到不快樂的原因 | 學著快樂 | 學會轉念
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