想要獲得健康快樂，智慧又吉祥？
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00:00:00 健康快樂的起點 | 韓國健身班 第一天 上半場 | 直播
00:02:51 課前提醒
00:13:25 金菩提宗師：傳法的源起
00:18:55 不同種族、地區和信仰可以學禪修嗎？
00:21:39 修行對人際關係有幫助？
00:32:15 煩惱對健康的影響？
00:38:40 注意事項：不吃葷
00:39:57 注意事項：辟穀的神奇效果
00:44:11 注意事項：控制情緒
00:48:48 宗師開示總結
◎修行開始
01:03:07 無量大光明修持法
01:34:11 菩提禪修收功操
◎無量大光明修持法講解
02:02:41 什麼是無量大光明修持法？
02:03:55 大禪法之一：形象思考法
02:05:29 什麼是借假修真？
02:07:05 步驟問答1：放鬆
02:09:11 步驟問答2：清心印
02:16:29 步驟問答3：甘露印
02:20:41 步驟問答4：拈花印
02:24:28 步驟問答5：無量印
02:26:34 步驟問答6：通天印
02:29:42 步驟問答7：圓通印
02:35:33 步驟問答8：真火印
02:37:25 步驟問答9：靈力拍打
02:42:04 步驟問答10：呼吸導引
02:45:33 步驟問答11：哈字訣
02:48:15 步驟問答12：阿密特印
02:52:12 步驟問答13：收功
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