枇杷原產於中國東南部，相比其他果樹，枇杷在一年之初的春天便結果，散發甜美的香味。枇杷的酸甜適中、大小適宜，是個老人小孩都愛吃的水果。枇杷不只美味可口，整個果樹包含枇杷葉、花都具有預防及治療的效果。
枇杷功效有哪些？還有什麼水果也可以養肺？
枇杷的果實富含維生素A、B、C，同時有鉀、鈉、鈣、鎂等人體所需的礦物質。枇杷的葉酸鐵成分及鉀離子，能夠預防心血管疾病，有效調節血壓。目前市場有紅色與白色果肉的種類，兩者功效不同，若要針對心血管疾病，建議選擇擁有較多β-胡蘿蔔素的深色枇杷。
根據《本草綱目》的紀載，枇杷具有止咳化痰、生津潤肺的功效。中醫的五行理論認為，「青、赤、黃、白、黑」五種顏色分別對應人體的五臟六腑，其中白色的食材主要針對肺部，像是白色的枇杷、百合、蓮藕、山藥等食材也可以預防肺部相關疾病。
枇杷葉功效有哪些？枇杷禁忌是什麼？
著名的枇杷膏原料並不是枇杷的果實，而是枇杷的葉子。枇杷葉同樣有止咳清肺、抗發炎等功效。枇杷膏是透過枇杷葉、川貝、沙參等藥材製成，適合感冒後的身體保養。此外，枇杷花可以治療頭痛、流鼻涕等輕微症狀，可謂整個枇杷果樹都對人體有益。
枇杷也不盡然適用所有人，有脾虛、腹瀉的狀況，或患有糖尿病等慢性病，以及正在服用藥物的患者，不宜吃過量，建議食用前先諮詢醫師。
枇杷養肺，有效預防心血管疾病，認識更多食材功效
枇杷好吃又養生，能夠預防心血管疾病，也具有養肺的功效。想認識更多養生的食材與功效，歡迎關注金菩提宗師YouTube頻道，或是官方網站及粉絲專頁。