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00:00:00 金菩提宗師禪修問答 | 韓國健身班 第四天 下半場 | 直播
00:00:07 韓國健身班 第四天 下半場 課程開始
◎修行開始
00:06:33 無量大光明修持法
01:12:14 菩提清淨觀想法
01:42:39 菩提禪修收功操
01:58:55 課間休息10分鐘
02:14:52 無量大光明修持法
03:20:08 化骨法
03:50:03 菩提禪修收功操
04:06:34 今日作業：跟家人、朋友說 我愛你
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