原料:

  • 香茅 4支
  • 生姜 4片
  • 牛蒡子 6克
  • 桔梗 6克
  • 山慈菇 6克
  • 艾草 6克
  • 陳皮 8克
  • 甘草 6克

方法:

  1. 將除香茅、生薑以外的所有藥材放入盆中,用室溫水清洗一下
  2. 香茅切段,生薑切片,與所有藥材一起放入鍋中
  3. 加入1200毫升水,大火煮開
  4. 轉小火繼續煮30分鐘即可

觀看演示視頻

功效:

清熱解毒,祛痰止咳,緩解咳嗽、發熱等風熱感冒症狀

  • 香茅:消炎抗菌、利尿排毒、止痛解痙、助消化、緩解感冒咳嗽
  • 生薑:發汗、散寒、通竅、溫肺止咳
  • 牛蒡子:疏散風熱、消腫利咽、抗菌、抗氧化
  • 桔梗:宣肺、祛痰、排膿,促進呼吸道的分泌
  • 山慈姑:清熱解毒、化痰散結、抗菌、降血壓
  • 艾草:消炎抗菌、驅寒除溼
  • 陳皮:理氣健脾、燥溼化痰
  • 甘草:解毒、祛痰、潤肺止咳、止痛解痙

溫馨提醒:

  1. 此配方是一人一天的用量,分三次喝完。
  2. 香茅具有活絡經血、促進子宮收縮的作用,孕婦請慎用。

相關食譜: