【推薦語】
面對同一件事情，不同的心情、情緒、精神高度會引發完全不同的處理方式。尤其當遇到負面事件時，如何怎樣才能讓自己處於平靜、安定的狀態，以最好的心境和最智慧的方式把問題處理好呢？「八卦內功」就可以幫到我們。
如何通過「八卦內功」提升精神高度？最佳的修練狀態又是怎樣的？請聽聽金菩提宗師的精彩開示。
【你將獲得】
- 了解「八卦內功」最佳的修練狀態是怎樣的
- 心靈境界對一個人言行的影響
【精選禪語】
- 「時間停住」的感覺，是養生、健康、長命的較好狀態。
- 心靈境界對一個人言行的影響
【文字内容】
當我們走「八卦」達到一定的時間，比如三個月之後，有時候走著走著就忘記了時間。走「八卦」通常一走就是一個小時，但是感覺好像只走了十來分鐘，甚至五分鐘，都不知道自己怎麼走下來的，但是走完之後，身體沒有疲勞感，心情還非常平靜、愉悅。這在修練「八卦內功」之中是一種非常好的狀態。
依我所理解，這種狀態有一點點像坐禪所進入的禪境，有點「定」住了，就是時空沒有在你的大腦裡留下來。當你走了一個小時，感覺卻像是十來分鐘，有這種感覺的人，就好像是讓時間停住了。達到這種感覺，就是養生、健康、長命的一種較好的狀態，我特別欣賞。感受到這種狀態，對於能量、身體的康復，還有精神狀態都是最好的。能進入這種狀態，除了身體感覺很舒服之外，還會一整天充滿著能量。
再有一種狀態，就是你的內心是平和的。當你的精神世界比較平靜，而且還一直在修行的話，就是一種非常好的狀態。關鍵是，這一段時間，你對很多事情的感受是平靜之中帶著快樂的。進入這樣一種精神狀態時，當面對周邊所發生的事物，尤其是負面事件的時候，通常會處理得比較好。你的心情、周邊的人帶給你的感覺，還有你帶給別人的感覺也都會很好。
因為這種狀態接近於禪境，因此在面對事物的時候，通常是非常平靜的，沒有波動的情緒，一直是很平和的，所以在面對負面事物的時候，處理的方法和感覺都是平靜的。
面對一件負面事情的時候，不同的人會引發不同的情緒；不同的情緒會產生不同的看法；看法不同，就會採用不同的處理方法。比如兒子撞車了，打電話來說：「媽，我撞車了！」
有一種媽會說：「怎麼樣，車撞壞了沒有？」
兒子說：「車沒壞，但是我有點頭疼。」
媽說：「那沒關係，休息就好了。」
第二種媽會說：「怎麼樣？兒子，身體沒事吧？要不看醫生？有沒有打電話叫救護車呀？」這是第二種。
還有一種媽會說：「怎麼樣？現在身體能動嗎？有沒有流血或哪裡不舒服？」
兒子說：「感覺沒事。」
媽就會說：「我覺得還是先打急救電話，去醫院檢查一下，生命最重要。」
兒子說：「媽，沒事。」
媽說：「沒事也得去檢查一下。」
還有另一種媽會說：「去，去看醫生。但是兒子，車雖然撞壞了，也是錢買的啊！能找個人幫忙看著車嗎？或者先找人拖車，你去醫院，讓人把車先拖到醫院外頭等你好吧？咱們不能人財兩失，兩個都得保住，看警察叔叔能不能把車拖到醫院外頭等著你。」
還有一種暴躁型的媽可能會說：「誰撞的？他竟然敢撞你？」
兒子說：「哎呀，撞我的人妳認識呀，就是之前跟咱們吵過架的鄰居。」
媽說：「哼，這是謀殺，我滅了他去！」
對同樣一件事物，不同的心情、情緒、精神高度和狀態，會引發完全不同的處理方式。我覺得最好的處理方式是「只要人平安就好」。但是，要達到這樣的精神高度，就需要花一點時間。比如每天修練「八卦內功」一個小時，最好能持續修練100天，加起來就是100個小時。如果能在走「八卦」時有那樣一種跨越時空的感覺，獲得那種平靜的感受，可能會對我們的健康和修行有非常大的幫助。