【推薦語】
她背痛了二十多年，痛到無法彎腰、無法走路、無法睡覺， 甚至痛到希望「睡了就不要再醒來」… 醫生、針灸、止痛藥，都救不了她， 家庭關係也在她的痛苦裡逐漸瓦解。
直到某一天── 她參加了一個八天的課程， 沒想到，就是這個決定改變了她的人生！ 八天，真的能讓一個人「重生」嗎？ 一起來聽聽她的真實見證。
【文字內容】
我是吳惠蓮，來自新加坡。
在2000年29歲的時候，我只要稍微彎腰做一點事情，就會刺激到我的背部，疼痛到站不起來。因為每天要工作12個小時，長期站立、扛重的東西，早出晚歸、沒有休息，我的傷也越來越嚴重。不只爬樓梯、走路有問題，連站立也很痛苦。當我的腰痛一發作的時候，疼痛就像觸電的感覺，下半身甚至會沒有知覺。我需要兩個人左右扶著，夾著我送上車，才能到醫院。每次住院都要四五天，醫生給的止痛藥都起不了作用。
在多方面的壓力下，我突然發現背部腫起了一粒富貴包，一直又紅又腫，嚴重到輕輕碰都不可以，甚至衣服摩擦到也會痛。晚上很難入睡，睡眠的時間可能就是兩點到五點，六點我就會醒來。
這樣的日子持續了好幾年。我開始對家人無理取鬧、亂發脾氣，間接地也讓我跟孩子的關係一天比一天疏遠，家裡越來越不和諧。我開始覺得這樣的生命是沒有意義的，我問自己：「這樣下去可以嗎？難道要一直靠藥物嗎？」真的是生不如死，我真想放棄，甚至想到，明天又要重複過這樣痛苦的一天，我就對老天說：不然這樣吧，就讓我睡了不要醒過來吧。
在2023年2月，一個朋友介紹我到新加坡菩提禪修，我便決定報名參加了八天的健身班。上健身班的第一天，當開始做大光明時，我痛得很厲害，痛到甚至產生恐懼感，我開始有想放棄的想法。當下竟有一個聲音對我說：「妳都已經來到這邊了，為什麼不死馬當活馬醫呢？」於是我就堅持留了下來。
到了第五天，在師父的加持下，當晚奇蹟般地我竟然一覺到天亮，睡得太好，甚至還睡過頭遲到了。我匆匆忙忙趕去禪堂時才驚覺──我怎麼是用「跑」的！這是以前無法想像的事情。我發現，背不痛了，腳也不痛了，而且當天我完全沒有吃止痛藥，卻都不覺得痛。
第六天，師父開始加持時，僅僅不到幾分鐘，我就哭得非常激動，那時我真的沒有辦法控制自己的情緒。那場痛哭，像是把我三十多年的委屈、痛苦和多方面的壓力，全部釋放出來、全部放下了。哭完之後，彷彿換了一個全新的我。
在健身班結束後的一個星期內，我發現自己沒有再吃止痛藥。背部富貴包的疼痛次數慢慢減少，紅腫的部位也慢慢消退。接下來的一週，周圍的人都覺得我完全變了：那個脾氣暴躁、愛耍性子的女人去哪裡了？我發現自己跟家人的關係越來越和諧，孩子們也開始一個一個從房間出來，一起看電視、聊天、吃飯。那種家庭和諧與溫暖的感覺，是我第一次感受到的。
自從我上了健身班到現在的兩年裡，搬重物或做家務時，背部再也沒有問題；上下樓梯也不再困難。背痛、失眠、脾氣暴躁、腳痛等症狀，再也沒有發生了。沒想到一個八天的課程，可以讓我得到重生的奇蹟。
師父，您給了我一次重生的機會，讓我能挽回家庭，找回健康，也找回我自己。從今天起，我會努力做一個慈悲的人，向師父學習。希望大家一起來禪堂，跟我一起穫得健康與快樂。感恩師父。
（註：禪修的效果會因人而異）